Messages de CaLLeBarD

Le 17 octobre 2021 à 19:27:16 pipou1989 a écrit :

Le 17 octobre 2021 à 14:49:00 :
Après 18 mois de perte de poids pour atteindre enfin un corps "lambda", je vais maintenant essayer de travailler le côté sportif et surtout mon cardio. Je vais dés la semaine prochaine me lancer dans la course à pied et une fois que la piscine sera ré-ouverte je complèterai ça avec de la natation. Je vais éviter de démarrer comme un sagouin pour éviter les blessures comme une certaine personne ici
L'objectif final (je ne sais pas si j'en aurais vraiment l'opportunité mais je vais faire comme si), étant d'être physiquement dans les meilleures conditions pour tenter une HRP l'été prochain. Voila comme ça c'est dit

Bravo, combien en perte de poids ?

24kg en moins

Après 18 mois de perte de poids pour atteindre enfin un corps "lambda", je vais maintenant essayer de travailler le côté sportif et surtout mon cardio. Je vais dés la semaine prochaine me lancer dans la course à pied et une fois que la piscine sera ré-ouverte je complèterai ça avec de la natation. Je vais éviter de démarrer comme un sagouin pour éviter les blessures comme une certaine personne ici
L'objectif final (je ne sais pas si j'en aurais vraiment l'opportunité mais je vais faire comme si), étant d'être physiquement dans les meilleures conditions pour tenter une HRP l'été prochain. Voila comme ça c'est dit

Tu es de quelle année ? Si 93 on est né le même jour

Pas besoin de bonnet pour l'instant, il fait encore bon

Le 13 octobre 2021 à 01:03:34 MC-VIE-SOUPYFAC a écrit :

Le 12 octobre 2021 à 13:18:04 :

Le 11 octobre 2021 à 23:16:23 MC-VIE-SOUPYFAC a écrit :
À voir, c'est vrai que je kifferai pousser le truc jusqu'au cercle polaire, mais je vais tomber dedans en plein décembre.

Ca tape du-20 et niveau matos je serais pas près, bivouac par moins-20 bordel

Puis surtout à partir de Copenhague je pense que la neige va tomber

Encore vers Oslo ou Stockholm ça a l'air OK mais plus loin ça devient tellement sauvage

Oui Trajean c'est vrai

Tu sais te servir d'un fusil ? C'est très sérieux comme question. Il y a une manière de faire pour tenir éloigné les ours polaires.

Tu met la charrue avant les bœufs mon ami !

A tous les coups c'est un truc auquel tu ne pensais pas.

Le 11 octobre 2021 à 23:16:23 MC-VIE-SOUPYFAC a écrit :
À voir, c'est vrai que je kifferai pousser le truc jusqu'au cercle polaire, mais je vais tomber dedans en plein décembre.

Ca tape du-20 et niveau matos je serais pas près, bivouac par moins-20 bordel

Puis surtout à partir de Copenhague je pense que la neige va tomber

Encore vers Oslo ou Stockholm ça a l'air OK mais plus loin ça devient tellement sauvage

Oui Trajean c'est vrai

Tu sais te servir d'un fusil ? C'est très sérieux comme question. Il y a une manière de faire pour tenir éloigné les ours polaires.

Le 21 septembre 2021 à 14:11:14 PasJouasse a écrit :
Jour 16:

Bonjour les clés, j’ai enfin de bonnes nouvelles

Peu après ma mésaventure dans le dernier post, j’ai décidé de laisser tomber ce régime de merde, et de me concentrer sur le sport.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494994749-risissou1.png

Mon alimentation a toujours été saine donc la modifier m’a fait plus de mal que de bien.

Je vais donc continuer le programme sportif tout en faisant attention à ce que je mange sans pour autant me priver.
Et ça marche!https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559152567-dany2.png

Je commence à retrouver mes abdos à raison de 3min de planche/jour le reste de mon corps est plus tonifié, je ne perds pas de poids a proprement parler mais ça se transforme en muscle, c’est déjà ça

Je pense que je ne verrai pas de vraie perte de poids jusqu’à l’arrêt total des antidépresseurs, mais là je suis à 25 mg/jour soit la dose minimale, j’y suis presque !

A part cela je continue mes 2j focus cardio, 2j focus machines, puis 3j yoga, cela me fait le plus grand bien.

Sur le conseil de kheys, j’ai pris rendez-vous à ma salle la semaine prochaine pour un cours sur les poids libres, histoire d’apprendre à les utiliser sans me blesser ou me ridiculiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478035634-risitas-tygnon.png

Quand même je dois avouer que la cardio ça rend accro, les jours de yoga c’est difficile de se retenir d’aller à la salle, si vous avez des recommandations d’exercice qu’on peut y faire dans les jours de « repos » je prendshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Voilà, à bientôt pour la prochaine update

C'est quoi les exercices de cardio que tu fais ?

Je ne sais pas quel est mon sang. Je peux quand même donner ?

Le 03 octobre 2021 à 21:55:20 MontagneGhetto a écrit :
entendu le brâme du cerf hier dans les forêts du ventoux, on a même vu 3 cerfs en les faisant fuir en essayant de se rapprocher du bruit. assez impressionnant comme expérience

Et moi je les ai entendus à Allos. Il y en avait que 3 ou 4 mais ils ont braillé absolument TOUTE la nuit. J'ai pas pu dormir avec leur bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas52.png

La tente pas de soucis mais le sac 5° c'est non.

Des randos proches du littoral
La PACA master race

Le 28 septembre 2021 à 21:14:14 Himalayas a écrit :

Le 28 septembre 2021 à 21:09:32 :
Ouep je compte sur les raquettes.

Vous avez des idées de trek à faire en hiver ?

Traversée du Vercors simple efficace

Édit : ah 2 semaines je sais pas

Il faut plus de 2 semaines pour la traversée du Vercors en hiver ?

@Trajean L'ours que tu as entendu pendant ta HRP il a fait quel bruit ?
Quand j'ai bivouaqué au parking la vallée du Lys, j'ai entendu une première fois un grognement très bref (1s max) mais très puissant. Une sorte de raclement de gorge très fort. La source du bruit se trouvait à quelques centaines de mètres de là où j'étais mais c'était tellement fort que ça m'a réveillé. 2h plus tard, rebelote, le même bruit de grognement mais la bestiole c'était un peu déplacée.
Ce n'est pas le bruit d'un cerf ou d'un sanglier, ni d'un gros chien. Et à part un ours, je ne vois pas quel animal serait capable de faire un bruit pareil. Seulement quand je cherche des sons de grognement ou de cri d'ours, ça ne correspond pas à ce que j'ai entendu

Le 22 septembre 2021 à 07:32:02 ValverdeBBHotel a écrit :

Le 22 septembre 2021 à 07:16:58 :

Le 22 septembre 2021 à 07:14:14 :

Le 22 septembre 2021 à 06:50:35 :

oh non cuila me faisait pleurerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/1/1612823285-clairecybertriste.png

Pareil j'avais la fameuse cassette aussi.

Le vilain petit canard

ouéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/1/1612823285-clairecybertriste.png
moi j'avais celle làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/3/1632287806-ddd.jpeg

Je me rappelle d'un dessin animé avec Donald, Mickey et dingo, au début ils sont pauvres et mangent des tranches pain de mie si fines qu'on voit au travers, et un haricot coupé en plusieurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Pareil et dans le lot des haricots je crois qu'il y a un haricot géant qui pousse

Le 15 septembre 2021 à 13:56:53 Himalayas a écrit :

Le 15 septembre 2021 à 13:54:37 :

Le 15 septembre 2021 à 11:09:47 :
18 km 2400 D+ dont la moitié sur du T5/F en 6h00 pauses comprises, qu'est ce que c'est facile la rando à la journée

Fait chier que l'orage arrive a 12h, je me serais bien fait une journée a 4000 histoire de bousiller mon record de D+

Il est a combien ton record actuel du coup

3500 environ, avec matos de bivouac et plusieurs jours de bouffe en commençant très tôt et avec grand beau temps sans me faire chier sur des terrains péteux comme ce matin je suis certain de tenir les 5000, par contre le lendemain c'est repos ahi

5000d+ qu'il a dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 13 septembre 2021 à 16:58:55 BibiFricotin99 a écrit :

Le 09 septembre 2021 à 19:30:06 :

Le 09 septembre 2021 à 10:03:01 :
Bon les kheys ca fait 6 jours que j'ai commencé une traversée des Alpes, il est temps de vous faire un petit retour. J'ai commencé a st Colomban et je devrais arriver à st gingolph vers le 25 sept.
Premier jour vallée des merveilles magnifique
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631172824-20210904-191854.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631172870-20210905-092419.jpg
Sous le mont clapier j'ai croisé un groupe de bouquetins et la femelle dominante m'a lechée pendant des heures https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631174407-20210905-132500.jpgEnsuite passage dans les alpes maritimes italiennes où j'ai croisé un beau bouquetin mâle
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631173008-20210906-134109.jpg
Ensuite ascenscion du col de Brocan, pierrier monstrueux. J'ai commencé vers 17h et à 20h par depit j'ai posé mon bivouac sur un névé, seul endroit plathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631173629-20210906-195821.jpgj'ai passé la nuit à grelotter https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631173833-20210907-085239.jpg
Hier je suis passé à Isola 2000 désert et que des chalet-hotel, horrible.
Là j'entame l'ascension vers le pas de colle Longue. J'ai passé la nuit dans la bergerie de Cusonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/4/1631174179-20210908-194405.jpg
Voilà bisou les kheys à la prochaine ))">

Woaaaaw mais c'est quoi ton secret avec les chamois ?!!!
En tout cas tu vends du rêve kheyou amuses toi bien !!https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487013838-stvalentin.png

Ce sont des bouquetins ils sont beaucoup moins farouches que les chamois et j'ai triché j'ai donné un peu de pain à la femelle. Le mâle par contre c'était un pur hasard cette rencontre.

Nourrir un animal c'est minimum 135€

Fromager Savoie c'est l'ancien livreur PL qui s'est reconverti ou je confonds ?

Le 05 septembre 2021 à 19:47:33 Himalayas a écrit :
Gourgs Blancs pour les lumières du matin
Spijeoles pour celles du soir

Entre les deux 3 autres 3000 et 10 heures de pierriers en tout genre (et genre... 5 minutes sur des sentiers), je pense que c'était la plus belle journée que j'ai passée dans les Pyrénées

Je suis rincé, demain 6 3000 pour boucler cette première boucle

Quels sont les autres 3000 que tu as fait ?

Le 05 septembre 2021 à 00:41:23 :

Le 04 septembre 2021 à 23:40:07 :

Le 04 septembre 2021 à 15:03:49 Himalayas a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/6/1630760374-1630759289028-01-min.jpegpremier test dudit abri eco+ a 2700m sous le Port d'Oo, peut être un peu de pluie ce soir, j'espère que j'ai bien imperméabilisé les coutures

7 jours plus tôt, je me suis dépucelé du bivouac en solo avec ta tente juste au-dessus (la Tusse de Montarqué)
La Sainte Tente de retour sur ses terres : https://www.zupimages.net/viewer.php?id=21/35/hkbe.jpg

Elle est bien du coup la trek 900 ?
Je pense que je vais m'orienter dessus en cas d'échec des réparations !

Alors par rapport à mon ancienne tente tunnel Ferrino que j'avais, oui la trek 900 est plus spacieuse donc plus confortable. Après pour la résistance aux éléments je ne peux pas encore me prononcer

Le 04 septembre 2021 à 15:03:49 Himalayas a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/6/1630760374-1630759289028-01-min.jpegpremier test dudit abri eco+ a 2700m sous le Port d'Oo, peut être un peu de pluie ce soir, j'espère que j'ai bien imperméabilisé les coutures

7 jours plus tôt, je me suis dépucelé du bivouac en solo avec ta tente juste au-dessus (la Tusse de Montarqué)
La Sainte Tente de retour sur ses terres : https://www.zupimages.net/viewer.php?id=21/35/hkbe.jpg