Messages de -Weshmorray

Le 29 juillet 2021 à 19:33:46 :

Le 29 juillet 2021 à 19:32:56 :

Le 29 juillet 2021 à 19:31:45 :
Perso je fais le régime"ramadan", je mange une fois par jour, n'importe quel repas, même un McDo, depuis 3 mois, j'ai perdu 8kg

C’est le déficit calorique > all

Oui et le plus important c'est les brûleurs de graisses naturel comme le thé ou le café 2x/jours

Ça marche?

Le 29 juillet 2021 à 19:31:53 :
chez certaine personne faut 6 semaine avant de perdre réellement du poids

Alors qu’avec un déficit classique je perdais du poids en moins d’une semaine
Je voyais ma mâchoire se redessiner et tout

Le 29 juillet 2021 à 19:31:45 :
Perso je fais le régime"ramadan", je mange une fois par jour, n'importe quel repas, même un McDo, depuis 3 mois, j'ai perdu 8kg

C’est le déficit calorique > all

Le 29 juillet 2021 à 19:30:46 :
C’est de la merde honnêtement, la majorité des gens qui perdent du poids en keto, ça se résume à un déficit calorique lié au fait que tu l’imites énormément ce que tu peux manger

À ce stade, autant faire un déficit classique pour perdre du poids tout en consommant un peu de tout pour éviter les carences

C’est ce que je pense
Je retourne vers un déficit normal quoi sans me sentir malade tout le temps

Le 29 juillet 2021 à 19:28:26 :

Le 29 juillet 2021 à 19:25:22 :

Le 29 juillet 2021 à 19:24:46 :
Cest le début c'est normal

Ça fait une semaine

Merci de confirmer

Ça va s’estomper quand?

Le 29 juillet 2021 à 19:28:18 :

Le 29 juillet 2021 à 19:26:10 :

Le 29 juillet 2021 à 19:24:51 :
Arrête juste de boire des sodas , de manger entre les repas et fais du cardio chaque jour et tu maigriras bouboule

Je suis pas gros je voulais juste tester mais ça pue
Je parle même pas de la mauvaise haleine

C'est bizarre car moi ça me fait l'inverse, en réduisant les glucides j'ai une meilleure haleine et quand je lâche des caisses ça sent + rien aussi contrairement à avant.

Moi je me sens pas bien du tout

Le 29 juillet 2021 à 19:27:59 :
Le jeune intermittant te donne bien plus d'état de cétose que cette diète en papier machéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/2/1602590651-jesus3-hd-altieri.png

Tu crois?

Le 29 juillet 2021 à 19:26:30 :
J'aurais pas la prétention de te dire si c'est la bonne diète pour toi mais s'en plaindre à la 1ère semaine alors que la keto-flu est décrite de partout....Tu devrais mieux te renseigner sur les diètes que tu fais khey.

Alors c’est la première semaine qui est comme ça?
J’ai les symptômes de la grippe

Le 29 juillet 2021 à 19:25:34 :
C'est quoi le délire ces derniers temps à faire des régimes bien spécifiques qui ne servent à rien ?

Ça ne sert à rien oui
Je perds même pas de poids

Le 29 juillet 2021 à 19:25:19 :

• ça a l’air éprouvant

Ça l’est

Le 29 juillet 2021 à 19:24:51 :
Arrête juste de boire des sodas , de manger entre les repas et fais du cardio chaque jour et tu maigriras bouboule

Je suis pas gros je voulais juste tester mais ça pue
Je parle même pas de la mauvaise haleine

Le 29 juillet 2021 à 19:24:46 :
Cest le début c'est normal

Ça fait une semaine

Le 29 juillet 2021 à 19:22:35 :

• c’est quoi ce régime ?

C’est un régime très pauvre en glucides et riche en lipides