Messages de -Silence-3

et si on a pas de chat ?

Le 07 janvier 2021 à 07:08:25 MxHr a écrit :
84,5 aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607992912-ahiananas1.png
Un an et demi que je suis pas descendu en dessous de 85https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607992912-ahiananas1.png
Comment ça, je m'approprie le topic ? Comment osez-vous dire cela ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607992912-ahiananas1.png

Au moins tu le fais vivvre :rire:

ça va l'op ? :hap:

Je dois me lever à 9 heures, j'ai fait 45mn de sieste à 20h :hap:

Le 04 janvier 2021 à 01:40:09 jean-phy a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:38:44 -Silence-3 a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:33:27 jean-phy a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:29:09 user844981 a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:26:59 jean-phy a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:24:07 user844981 a écrit :
Cap quoi ?

coiffure/esthetique
juge pas :hap:
de base je voulais go lycée de gars dans le 93 mais j'ai pas eu mon vœu

J'avais fais un stage à la paillade à Montpellier dans un lycée pro batiment j'avais kiffé

En vrai c'est cool tu dois avoir une très bonne ambiance + classe remplie de filles , t'as bien mon khey

bof, elles veulent pas bosser, c'est chaud, j'ai une classe de cap esthétique qui me gonfle mais elles gonflent tout le monde
les cap coiffures, j'aime bien

Mais on rigole bien parfois

j'ai l'impression que ça serait plus chaud avec des classes que de gars ou je me trompe ?

Je sais pas, ça doit fortement dépendre des filières
Coiffure et esthétique c'est les pires filières féminines

Mais je suis déçu je voulais un lycée de gars

l'ambiance est plus cool ? Ou juste t'es plus proche d'eux peut etre ?

j'ai fait dess tages + études + concours pour etre prof des écoles mais ça m'a pas plus et j'ai pas eu le concours

j'avoue que maintenant que j'ai changé de voie et que je suis dans le privé, je me dis que les vacances ça aurait pu etre pas mal :hap:

Le 04 janvier 2021 à 01:33:27 jean-phy a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:29:09 user844981 a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:26:59 jean-phy a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 01:24:07 user844981 a écrit :
Cap quoi ?

coiffure/esthetique
juge pas :hap:
de base je voulais go lycée de gars dans le 93 mais j'ai pas eu mon vœu

J'avais fais un stage à la paillade à Montpellier dans un lycée pro batiment j'avais kiffé

En vrai c'est cool tu dois avoir une très bonne ambiance + classe remplie de filles , t'as bien mon khey

bof, elles veulent pas bosser, c'est chaud, j'ai une classe de cap esthétique qui me gonfle mais elles gonflent tout le monde
les cap coiffures, j'aime bien

Mais on rigole bien parfois

j'ai l'impression que ça serait plus chaud avec des classes que de gars ou je me trompe ?

un couple que je connais vite fait ont fait x3 sur leur appart acheté à toulouse, en 5 ans :rire:

rien capté

mais il me semble pour progresser en endurance il faut déjà courir sur la durée (ça dépend de ton niveua, mais tu peux viser 1h sans t'arreter) sur un rythme qui est tranquille pour toi

apres il me semble que les accélérations / décélérations (fractionné) c'est bien pour progresser une foid que t'as cette base

tu réponds en fin de journée, et t'attends de voir si elle te refait la même ou pas

je suis pas sur qu'elle mytho moi

Rien, j'ai pas besoin de voiture
Bien, en grand weekend, content de mon année 2020

Le 29 novembre 2020 à 18:09:08 Littewada a écrit :
Mexique facile du coup?
En terme de qualité, c'est les meilleures d'Amérique Latine non?

en terme de qualité je suis pas sur, en terme de quantité certainement :rire: (c'est les plus grosses)

ceux qui kiffent les survets et autre venez en mp filer vos snaps
je salue l'initiative mais je capte rien

Le 08 novembre 2020 à 12:19:08 6b686579 a écrit :

Le 08 novembre 2020 à 11:48:45 -Silence-3 a écrit :

Le 08 novembre 2020 à 09:51:19 6b686579 a écrit :

Le 08 novembre 2020 à 09:04:57 jean-infirmier a écrit :

Le 07 novembre 2020 à 17:00:33 6b686579 a écrit :

Le 07 novembre 2020 à 14:47:36 LeTehhhhhhhhhh a écrit :
Yo khey , je vois que tu as pas mal maigri de puis le commencement et je t'en félicite . Ça fait maintenant 2 ans de ce que j'ai vu 🤝
Bref , je me suis arrêté à ton Message de mars 2019 où tu pesais 100kg et y'a moyen que tu me donnes ton poids d'aujourd'hui bg ?

C'est ça, je suis à 75-76kg avec 10% de masse grasse (testé à l'hôpital) :content:

Et merci !

Bordel 10% de bodyfat ???
Mais t'es sec de ouf :ouch:

Bah étonnamment je ne trouve pas :(

Ma balance ce matin indiquait 76.5kg à 12% BF donc la valeur donnée par l'hôpital est pas incohérente :(

Je ne dois plus avoir beaucoup de graisse mais je pense que j'ai un surplus de peau, au niveau visuel j'ai pas l'air d'avoir 10-12% de BF :(

Moi j'ai 10% de bodyfat environ mais ça fait pas hyper sec non plus, certes je suis plutot sec mais c'est pas le 8-pack non plus niveau abdos, à peine un 4-6 pack :rire:

Ouais c'est exactement ça :(

Alors je ne sais pas comment faire pour avoir le 8-pack :(

franchement je pense que y a une part génétique, après pour toi y a peut-être un petit excès de peau
sinon j'en sais rien :( l'alimentation joue beaucoup et moi je fais pas attention à ce que je mange

Le 08 novembre 2020 à 09:51:19 6b686579 a écrit :

Le 08 novembre 2020 à 09:04:57 jean-infirmier a écrit :

Le 07 novembre 2020 à 17:00:33 6b686579 a écrit :

Le 07 novembre 2020 à 14:47:36 LeTehhhhhhhhhh a écrit :
Yo khey , je vois que tu as pas mal maigri de puis le commencement et je t'en félicite . Ça fait maintenant 2 ans de ce que j'ai vu 🤝
Bref , je me suis arrêté à ton Message de mars 2019 où tu pesais 100kg et y'a moyen que tu me donnes ton poids d'aujourd'hui bg ?

C'est ça, je suis à 75-76kg avec 10% de masse grasse (testé à l'hôpital) :content:

Et merci !

Bordel 10% de bodyfat ???
Mais t'es sec de ouf :ouch:

Bah étonnamment je ne trouve pas :(

Ma balance ce matin indiquait 76.5kg à 12% BF donc la valeur donnée par l'hôpital est pas incohérente :(

Je ne dois plus avoir beaucoup de graisse mais je pense que j'ai un surplus de peau, au niveau visuel j'ai pas l'air d'avoir 10-12% de BF :(

Moi j'ai 10% de bodyfat environ mais ça fait pas hyper sec non plus, certes je suis plutot sec mais c'est pas le 8-pack non plus niveau abdos, à peine un 4-6 pack :rire:

Mon pote chinois m'a dit ça y a plusieurs mois :hap: depuis sees mois ils font faire des test a toutes les personnes qui ont eu le Corona

Le 16 octobre 2020 à 11:05:53 Encore_ban10 a écrit :
et les collant de sport vous en pensez quoi? :hap:https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/5/1602839137-img-20191230-111133.jpg

t'as grave un beau cul :hap:

bah normal

Le 13 septembre 2020 à 23:15:03 latejog a écrit :
Du coup j'ajoute mon grain de sel :bave:
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/7/1600031689-20200913-151656.jpg

hum kiffant