Messages de IssouPistolero

🏳️‍🌈🏳️‍🌈 🏳️‍🌈 JOYEUX PRIDE MONTH à tou.te.s ! 🏳️‍🌈 🏳️‍🌈 🏳️‍🌈
01/06/2021 20:51
Bordel qu'on me supprime ce topic de fous :malade:
[ALERTE] MarIène Sch1appa s’est fait voler un disque dur !
01/06/2021 20:50
Qui est X ? :(
Je suis le SEUL qui se fait CHIER ?
01/06/2021 15:11
Fais du sport avec un peu de musique en fond :oui:
[ALPHA] Je REVIENS de mon JOGGING
01/06/2021 15:05
10 km de vélo et 15 pompes
Se branler pendant un cours sur TEAMS/ZOOM
01/06/2021 14:28

Le 01 juin 2021 à 13:47:46 :
Quand ça commence à sortir les gros décolletés en cam...

Les gros décolletés évidemment :)

Pourquoi vous detestez PONCE de TWITCH ?
01/06/2021 14:27

Le 01 juin 2021 à 14:26:38 :

Le 01 juin 2021 à 14:24:14 :

Le 01 juin 2021 à 14:18:20 :
J'adore dire "OUAT ZE FEUK" dans le chat quand il se passe un truc de oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/5/1591995530-grisponced.jpg

Le crackhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/41/6/1507982905-lul.png

Ce move 300 IQhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/41/6/1507982905-lul.png

Il me fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/41/6/1507982905-lul.png

Juste le boss en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/41/6/1507982905-lul.png

Aayaaaaaa :rire:

Vous lui faites quoi à cette Indienne 10/10?
31/05/2021 23:49
Tout bordel. :bave:
Bordel je suis en train de me ruiner au Poker
30/05/2021 16:24
Tu ne dois jouer uniquement ce que tu es prêt à perdre.
Ma copine veut que je me fasse TATOUER
30/05/2021 09:28
As de pique = Blacked :)
Mon AFFIRMATION va vous SUPRENDRE.
27/05/2021 13:29
Pascal Praud est un journaliste. :)
Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:20

-> Homekhey
Très bien, feculents le soir c'est niet en effet :hap:

:ok:

Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:19

Nombreux sont ceux qui m'ont dit d'avoir une alimentation correcte pour perdre du gras (en plus du sport) donc je demande si c'est correct.

Me fixer des limites dans mes repas me permet de pas succomber à la tentation.

Perso, si je me fixe pas des objectifs, je ne sais pas où me diriger. D'où ce plan que j'ai conçu...

Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:15
Alors, alimentation correcte ? :(
Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:12

D'accord je te decris mon alimentation :

Petit-dej :
Jus d'orange
Pain au lait
Fromage Blanc
Fruits

Midi :
Feculents (pates ou riz) + viande + salade
1 Pain
1 fromage
Eau

Soir :
Soupe ou soupe froide
Viande + salade
Eau

Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:09
20 minutes de velo à intensité élevée (petites montées) chaque jour c'est pas assez selon toi ? :(
Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:06
Petit up :hap:
Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:05
J'ai une alimentation équilibrée et saine (légumes à chaque repas, viande le midi, et pas de féculents le soir)
Possible : 2 mois pour SUMMER BODY ?
27/05/2021 00:04

Salut les kheys,
Dès lors que j'aurai terminé mes examens je compte bosser mon summer body pour mi-Août (18 août) !
Donc,je compte commencer début juin (13 juin) summer body.

Je fais 1m85 pour 92kg et je souhaite perdre 7 kg sans privation de repas.
Je précise que je suis en capacité de faire du vélo à haute intensité pendant 20 minutes.

Est-ce que vous pensez que cet objectif est réalisable ?

Merci d'avance.

Je suis amoureux de ma mère
12/06/2020 23:47

Le 12 juin 2020 à 23:37:47 BandeDeDechets a écrit :
Lille de la tentation