Le 01 juin 2021 à 01:17:37 :
Le 01 juin 2021 à 01:16:26 :
Le 01 juin 2021 à 01:15:28 :
Le 01 juin 2021 à 01:14:03 :
Le 01 juin 2021 à 01:11:24 :
Le 01 juin 2021 à 01:10:31 :
Le 01 juin 2021 à 01:05:09 :
Le 01 juin 2021 à 01:03:40 :
Le 01 juin 2021 à 01:02:43 :
Le 01 juin 2021 à 01:01:29 :
Le 01 juin 2021 à 00:58:59 :
Le 01 juin 2021 à 00:58:30 :
Le 01 juin 2021 à 00:57:36 :
Le 01 juin 2021 à 00:56:01 :
Le 01 juin 2021 à 00:54:54 :
Le 01 juin 2021 à 00:54:10 :
Tant mieux ça devrait etre le cas partoutEt pourquoi les imams ne sont pas payés ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/6/1622269540-260fa0c1-6ad9-4e58-902e-f5c0b03d430f.png Parce que l'islam est incompatible avec la République le desco
Si c'est compatible avec la France, même MLP le dit.
Sinon pour revenir au post de l'op, c'est une honte que le concordat existe toujours il faut y mettre un terme.
Et pourquoi ne pas le garder et l'étendre à l'islam et à toute la France ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/6/1622269540-260fa0c1-6ad9-4e58-902e-f5c0b03d430f.png Car la France est laïque
La république
T'es même pas croyant toi je parie
Pourquoi cette question ?
Juste par curiosité, t'es quoi ? Agnostique ? Athée ?
Je suis athée, mais je respecte les religions. En particulier la religion chrétienne catholique
Tu respectes l'islam, le protestantisme et le judaïsme ?
Évidement ! Toutes les religions, toutes les croyances
Etrange, je me souviens t'avoir vu tenir des propos islamophobes et antisémites, peut-être que je confonds.
Ferme la le troll gauchiste, casse du forum t'es insupportable
Non je reste ici
Personne veut de toi et tu le sais, à part être énervant ton discours ne fera aucun effet ici, les gens ne sont pas stupides tu prêche dans le vide pour ton combat ridicule
Le 01 juin 2021 à 01:15:28 :
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Tant mieux ça devrait etre le cas partoutEt pourquoi les imams ne sont pas payés ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/6/1622269540-260fa0c1-6ad9-4e58-902e-f5c0b03d430f.png Parce que l'islam est incompatible avec la République le desco
Si c'est compatible avec la France, même MLP le dit.
Sinon pour revenir au post de l'op, c'est une honte que le concordat existe toujours il faut y mettre un terme.
Et pourquoi ne pas le garder et l'étendre à l'islam et à toute la France ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/6/1622269540-260fa0c1-6ad9-4e58-902e-f5c0b03d430f.png Car la France est laïque
La république
T'es même pas croyant toi je parie
Pourquoi cette question ?
Juste par curiosité, t'es quoi ? Agnostique ? Athée ?
Je suis athée, mais je respecte les religions. En particulier la religion chrétienne catholique
Tu respectes l'islam, le protestantisme et le judaïsme ?
Évidement ! Toutes les religions, toutes les croyances
Etrange, je me souviens t'avoir vu tenir des propos islamophobes et antisémites, peut-être que je confonds.
Ferme la le troll gauchiste, casse du forum t'es insupportable
Je suis fils de Pasteur et je vous emmerde, si on a droit au Concorda c'est pour pas perdre les avantages qu'être Germain représentait, on a pas choisi d'être dans votre pays de cuck laïque
Alors on se lève et on finance les salaires de mes parents, c'est une manière de vous faire pardonner.
Le 01 juin 2021 à 00:59:08 :
Up
Le 01 juin 2021 à 00:59:04 :
Le 01 juin 2021 à 00:56:23 :
Le 01 juin 2021 à 00:54:36 :
Le 01 juin 2021 à 00:52:29 :
Le 01 juin 2021 à 00:49:57 :
Mec, quel exercice tu veux connaître ton 1rm ? C'est pas clair làEn gros je demande une méthode pour le calculer
Donc tous les exercices de base (traction, traction australienne, dips, pompes et ses dérivées, squat, fente)Il faut le faire avec des poids, comme ça tu connais la valeur précise de ton 1rm
Oui mais pour la calculer je fais pdc+leste ?
Et pour les exercices qui n'engagent pas tout le corps comme les pompes je fais comment ?
Si tu fais comme ça tu te rends compte toi-même que ça pose un problème, mais bon fais pdc+lest
Bah je vois pas d'autre solutions si je veux faire de la force au pdc oui
Le 01 juin 2021 à 00:54:36 :
Le 01 juin 2021 à 00:52:29 :
Le 01 juin 2021 à 00:49:57 :
Mec, quel exercice tu veux connaître ton 1rm ? C'est pas clair làEn gros je demande une méthode pour le calculer
Donc tous les exercices de base (traction, traction australienne, dips, pompes et ses dérivées, squat, fente)Il faut le faire avec des poids, comme ça tu connais la valeur précise de ton 1rm
Oui mais pour la calculer je fais pdc+leste ?
Et pour les exercices qui n'engagent pas tout le corps comme les pompes je fais comment ?
Le 01 juin 2021 à 00:52:26 :
Le 01 juin 2021 à 00:50:49 :
Le 01 juin 2021 à 00:41:30 :
Le 01 juin 2021 à 00:39:41 :
Laddbent et dératiseur sont marrants, Dextre passe, le reste pueJ'aime bien ruskia sinon aussi
Larrysouriant tu n'aimes pas ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/2/1622500888-116787-full.png On t'a cramé toi et tes 25 secondaires pour biaiser le sondage
Qui te dit que je suis LarrySouriant, je suis peut être un admirateur
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/2/1622501503-116787-full.png
Il en a pas+j'ai déjà vu ton pseudo et tu es reconnu
Le 01 juin 2021 à 00:50:29 :
Osef de ce truc. Fait à la sensation
Ouai mais avoir un point de répère de base serait cool, après oui je vais lester au feeling au fur et à mesure
Le 01 juin 2021 à 00:51:21 :
1 RM au pdc, tu veux te bousiller quel muscle pour savoir ?
J'ai pas dit que je voulais le faire, j'ai dit que je voulais le connaître pour faire mes exercices en fonction
Le 01 juin 2021 à 00:49:57 :
Mec, quel exercice tu veux connaître ton 1rm ? C'est pas clair là
En gros je demande une méthode pour le calculer
Donc tous les exercices de base (traction, traction australienne, dips, pompes et ses dérivées, squat, fente)
Le 01 juin 2021 à 00:41:30 :
Le 01 juin 2021 à 00:39:41 :
Laddbent et dératiseur sont marrants, Dextre passe, le reste pueJ'aime bien ruskia sinon aussi
Larrysouriant tu n'aimes pas ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/2/1622500888-116787-full.png
On t'a cramé toi et tes 25 secondaires pour biaiser le sondage
Bon voilà pour l'instant les exos comme les tractions et les dips je n'ai pas besoin de les lester étant donné le peu de repitions que je peux faire à l'affilee
Par contre tout ce qui est pompes, squat, fentes etc, ça devient plus problématique
Dans l'idéal je voudrais direct tester mon 1RM, mais je peux aussi tester mon max sur des séries courtes et faire avec, puis charger petit à petit sans calculer direct mais à l'œil
Bon je vais commencer le sport poid du corps, et je cherche à travailler la force (et un tout petit peu la masse forcément)
Je compte choisir quelques exercices polyarticulaires de base, puis spécialiser certains exercices dans quelques temps selon mes faiblesses
Sauf que pour choisir la charge à appliquer, je dois calculer mon 1RM, et mettre une charge entre 60 et 80% de celui ci on va dire...
Mais voilà, c'est du poid du corps, ducoup je fais comment pour calculer ? Je fais poid du corps+leste ? Est ce que je peux me permettre d'être approximatif ?
Et sur des exercices qui n'engagent pas directement tout le pdc, je fais comment ?
Le 01 juin 2021 à 00:38:46 :
Le 01 juin 2021 à 00:38:06 :
Et cigarette ?Il ne vient plus depuis très longtemps, mon bon Khey
Remplacé par des Trollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/2/1622500724-116787-full.png
J'ai voté dextre nonobstant
Le 01 juin 2021 à 00:37:38 :
YIMAZ ne mérite pas 0 votehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/2/1622500649-116787-full.png
SOyez bienveillants les Kheys
Osef de cet aw de base sans aucun intérêt
Le 31 mai 2021 à 23:21:12 :
Le 31 mai 2021 à 23:19:03 :
Ces phrases sont pensées sur l'instant T.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/23/1465693008-img10.png
Vivez le présent les kheys.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496932079-zemz1m.png On avait compris que vous "vivez le présent" t'inquiète
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png Dommage quand ça parle de vivre avec nous "toute votre vie" mais "sur l'instant T"
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png
La temporalité est une façons d'exprimer l'amour qu'on recent sur le present de manière plus forte, c'est comme ça
Le 31 mai 2021 à 23:18:53 :
Le 31 mai 2021 à 23:16:41 Throwaway200 a écrit :
AhiiiiiCeux qui croient à ça vont tomber de haut
On est tous passé par la, ça forge un homme.
Rester avec toute sa vie c'est ne jamais devenir un homme ?
J'ai pris ma redpill mais essaye quand même de construire un truc, si ça marche je n'aurais jamais été un homme ?