Messages de Pu-Li-Ru-La
Le 24 novembre 2021 à 23:51:05 :
Le 24 novembre 2021 à 08:05:04 :
Update :
Dernière cigarette le 22 novembre 2020, je n'ai pas fumé depuis 1 an et 2 jours
Par contre j'ai toujours besoin de nicotine pour survivrej'espère couper cette addiction définitivement
bien joué khey, pareillement du coup, pas touché au tabac depuis 1 an et 5 jours
J'ai d'ailleurs profité de cet anniversaire pour entamer un sevrage du canna cette fois (je consommait avec un vaporisateur). Apres avoir arreté le tabac le defis me parait beaucoup plus facile, mais j'en chie tout de meme (12 années de consommation tout les jours ça ne s’oublie pas comme ça)
Force à tout ceux qui se lancent dans l'aventure
edit : ah nan visiblement c'est plutot 1 an et 18 jours en relisant le topic! 
je sais pas pourquoi j'avais la date du 19 novembre en tete
Le 24 novembre 2021 à 08:05:04 :
Update :
Dernière cigarette le 22 novembre 2020, je n'ai pas fumé depuis 1 an et 2 jours
Par contre j'ai toujours besoin de nicotine pour survivre
bien joué khey, pareillement du coup, pas touché au tabac depuis 1 an et 5 jours 
J'ai d'ailleurs profité de cet anniversaire pour entamer un sevrage du canna cette fois (je consommait avec un vaporisateur). Apres avoir arreté le tabac le defis me parait beaucoup plus facile, mais j'en chie tout de meme (12 années de consommation tout les jours ça ne s’oublie pas comme ça) 
Force à tout ceux qui se lancent dans l'aventure 
UP!
Clean depuis bientot 7 mois ici, ça fait plaisir
Je ressent toujours des envies de temps à autre (le corps n'oublie pas 14 ans de tabac si facilement) mais ça se dissipe de plus en plus, je me surprend à ne pas y penser dans certains contextes à haut risque comme un apéro par exemple. Comme quoi avec de la volonté on finit par y arriver (ça fait plus de 7 années que j'essayais d'arreter, j'ai enchainé les échecs à foison)
Force à tout ceux qui tiennent ou qui vont essayer d'arreter prochainement 
Le 17 avril 2021 à 11:15:41 :
Le 17 avril 2021 à 11:14:24 :
Le 17 avril 2021 à 11:09:56 :
Le 17 avril 2021 à 11:09:24 Pu-Li-Ru-La a écrit :
J'ai jamais compris pourquoi dès que t'as un peu de culture musicale avec de l'ouverture et un minimum d'éclectisme, les gens veulent tout de suite te faire passer pour un puriste à l'égo surdimensionné qui prend les gens de haut..A chaque conversation sur ce sujet c'est la même chose, ya un réel malaise à ce niveau là
C'est pareil dans tous les domaines. Dans le cinéma et même dans le jeu vidéo, c'est comme ça
Soucis d’infériorité culturelle quand même (je ne dis pas qu'elle est présente, mais du moins que la personne "vexée" interprète la situation comme tel), c'est flagrant.. Au final la personne qui juge c'est celle qui l'égo le plus surdimensionné, en verité. Elle se vexe et donc t'insulte.
J'ai connu ça IRL, les gens se sentent insulté pour tout et n'importe quoi, c'est inssuportable, et on le ressent bien ici
reveiltardif toujours présent sur les topics musique tu régale, tu me connais surement pas car je change bcp de pseudo mais on a déjà eu l'occase de discuter plusieurs fois ensemble
Le 17 avril 2021 à 11:20:07 :
[11:18:21] <Badillac6>
Parler de musique sur un forum qui écoute à 90% des ost de JV et du metal ayaohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/2/1617713621-charli-le-doigt-dans-le-nez.png Les bandes sons de jeux vidéos sont en général 10 fois meilleures et plus intéressantes que n'importe quelle musique populaire
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg
La musique de jeu vidéos, c'est ma religion bordel, toutes époques confondues
Sinon oui bien sur qu'il y a toujours de la bonne musique auj (je viens un peu en retard dans la conv' ).
C'est de la pure ignorance de clamer le contraire. Même au niveau de la musique populaire, si on cherche, on trouve du bon (et pourtant je suis quelqu'un qui crache sur bcp d'artistes pop en général)
Le 20 décembre 2020 à 04:35:09 stoptabac a écrit :
Jour 43-44 :
J'ai eu des moments où j'avais très envie ces derniers jours car j'étais de mauvaise humeur, les substituts nicotinique me calment mais ça reste une vraie dépendance, la prochaine étape va être de dégager la nicotine définitivement.
propre!
Ici ça arrive sur les deux mois. Les grosses phases de manque ont clairement disparus, seulement des petites envies ici et là complètement gérables. J'ai néanmoins conscience qu'il faut que je reste vigilant encore pendant très longtemps, voir jusqu'à la fin de ma vie, c'est tellement facile de retomber dans cette merde.
J'avias peur de transvaser ma dépendance sur le vaporisateur et l'alcool, mais au final ca va! D'ailleurs je rend compte que ma consommation de stups' a diminué de quasi 4 fois depuis que j'ai stoppé le tabac,ce qui dans mon cas indique clairement que c'etait le mélange avec le tabac qui me poussait à consommer à outrance 
Le 17 décembre 2020 à 00:46:36 NoFap2 a écrit :
Ca fait plaisir ce genre de topic les kheysPerso je fumais 8 joints par jour en juillet et c’était un désastre, je perdais tellement d’argent, je me disais tout le temps que j’en avais marre, ça faisait 2 ans que je tentais d’arrêter de fumer d’un seul coup en echouant tout le temps
J’ai dépensé des centaines d’euros dans des méthodes pour arrêter de fumer, et parfois en me faisant envoyer chier quand je dis que ça marche pas, mais bon, ils ont eu mon argent, ils s’en tapent maintenant
Je me suis promis de ne plus jamais dépenser d’argent pour arrêter, je suis allé voir un centre addictologique gratuit et ils m’ont proposé d’arrêter progressivement, sans souffrance
En appliquant le conseil de : retarder le plus possible le joint du matin, j’ai réussi à passer de 8 joints par jour à 1 le soir
Avant, je me réveillais et je fumais direct, ca a commencé comme ça : Je me réveille, d’abord je mange, ensuite je fume
Et au fur et à mesure tu fumes de plus en plus tardivement
Par contre ça fait 1 mois que je suis bloqué à 1 joint le soir, ça commence à m’faire chierEn tout cas lâchez rien vous etes des warriors
Je me reconnais beaucoup dans ton temoignage, j''ai vécu comme ça sur une très longue période, et assez tot dans ma vie
C'est aussi comme ça que j'ai commencé à moins fumer, retarder le plus possible le premier joint de la journée. C'est pas grave si tu es bloqué depuis 1 mois, au final tu as fait de très bons progrès
Tant que tu garde en tete l'objectif d'arreter tu es sur la bonne voie!
En vérité pour beaucoup de fumeurs je pense que la première chose qui rend l'herbe si addictive, eh bien c'est le tabac! je m'en rend très bien maintenant que je me suis détaché de la nicotine.
Avant je pensais toute la journée à fumer des joints, alors que maintenant ce n'est plus du tout le cas.
Le 16 décembre 2020 à 22:42:27 Joe_Camel a écrit :
Pourquoi t'es pas passé par la vape l'op ?
Toutes tes motivations pour arrêter de fumer son couvertes par la vape (économies, souffle, santé, odeur, etc)
Tu en a chié pendant 1 mois et chaque jour tu dois te battre contre tes pulsions, tu ne pourras jamais redevenir non fumeur, même dans 10 ans tu fera toujours des rêves de clope
Avec la vape tu peux arrêter la clope tout en te faisant plaisir à découvrir de nouvelles saveurs, tout en gardant plus de contrôle sur ta consommation de nicotine
La vape c'est faire l'autruche en vrai.. Au final tu reste toujours dépendant d'un produit, sans avoir non plus 100% de garanties que le truc soit complètement anodin. Franchement on dirais limite de la pub ton message 
"Hey mec mais vas y n’arrête pas de fumer t'inquiete ça sers à rien, prend ça plutot, regarde toutes ces saveurs"
tu ne pourras jamais redevenir non fumeur
Oui c'est vrai, on ne peut jamais vraiment redevenir non fumeur, ça c'est quelque chose qu'il faut accepter. Je trouve même que depuis que j'ai accepté cet état de fait, je vit beaucoup mieux mon arret en fait. C'est le prix a payer pour que tout redevienne "normal", et c'est beaucoup moins cher qu'un cancer au final.
Il y aura toujours des petites envies ici et là, mais elles sont complètement gérables, rien à voir avec les deux premières semaines/premier mois
Le 16 décembre 2020 à 22:48:32 Barbegrasse a écrit :
courage à vous j'ai fumé pendant 20 ans et j'ai réussi à arrêter, je vous souhaite force et courage, la première semaine (sans rien) est là la plus dure et faut être vigilant pendant un an.
ça vaut le coup en tout cas les gars tenez bon.
Merci beaucoup
Honnetement je pense meme qu'il faut etre vigilant plus longtemps qu'un an, defois je lis des témoignages de gens qui ont rechuté après 2/3 ans defois
Le 15 décembre 2020 à 03:54:38 StopTabac a écrit :
Jour 39 :Ça fait 20 jours que j'ai pas update dis-donc, ce n'est pas très sérieux, néanmoins je n'ai pas fumé pour autant donc ça c'est bien chouette.
Ma consommation de substituts nicotinique a baissé, mais il me faut toujours au moins un ou deux "shoot" de nicotine par jour -> pour info je prends des nicorette à mâcher 4mg, ça a un goût un peu dégueux et fort donc ça a l'avantage de m'en faire prendre uniquement quand j'en ai réellement besoin, c'est vraiment pas comme un bonbon anodin.
Par contre j'ai un peu augmenté ma consommation d'alcool pour compenser (il m'arrive de prendre 2 bières par jour) alors ça peut paraître rien pour certains, mais j'ai pas du tout de souci d'alcool en temps normal, les bières en étant seul sont très occasionnelles, après une grosse journée fatiguante par exemple. Depuis l'arrêt de la clope c'est plus trop cette tendance et ça devient une mauvaise habitude. J'ai pris la décision de ne pas en acheter prochainement car ce serait con de remplacer une addiction par une autre.
Aaaah excellent ça, ça fait super plaisir de savoir que t'as pas retombé 
Je vois ce que tu veux dire pour l'alcool. Perso c'est surtout le sucre pour moi. Je pense qu'on tente de compenser d'une manière ou d'une autre le besoin de ce rush de dopamine. En tout cas tu as déjà conscience que ta conso est "anormale", c'est important pour pas se perdre trop loin dedans
Plus de news l'auteur, j'imagine que t'as replongé? Dommage si c'est le cas
En tout cas sache que ton topic m'a donné de la motivation au début quand je l'ai vu, tu as joué un role positif dans mon arret, que je poursuis toujours! Demain ça fera 1 mois du coup, je ne pensais pas y arriver un jour après tant d'échecs 