Messages de Toutesstun
J'aimerais connaître vos expériences car toutes mes crises de manie ( 6 )ont toujours été en lien de près ou de loin a la spiritualité.
Ma première crise a été la plus frappante a ce niveau là car déjà j'étais pas diagnostiqué et que donc ça a duré plus longtemps et plus intensément.
Et durant cette phase au tout début ça a commencé par la lecture du "pouvoir du moment présent", au bout de quelques pages de lecture j'étais en extase et petit a petit des délires autour de la spiritualité sont nés.
Et pourtant c'est à partir de cette expérience (après l'HP qui a été très dur) je me suis mit à méditer, a m'informer sur le sujet et depuis je n'ai plus laché la spiritualité et le souhait de réaliser l'Eveil.
Voilà, après les autres crises maniaques ont été teintés d'une mauvaise compréhension des enseignements que je suivais mais malgres ça ça ne m'a jamais quitté même en ce moment où je vais bien :ok;
Le 30 septembre 2021 à 21:12:30 :
bah alors je croyais que tu réglais tous nos soucis ?
là j'ai qu'une envie c'est être demain et acheter de l'alcool en espérant pas croiser mon daron
Je te rép plus tard !
Le 30 septembre 2021 à 20:59:52 :
Le 30 septembre 2021 à 20:55:30 :
Le 30 septembre 2021 à 20:52:56 :
J'suis incapable de jouer prodigieusement du ukulélé d'ici deux semaine et c'est un très gros problèmeArrete de jouer en pensant au but
Joue pour le plaisir de jouer ou ne joue pasD'accord dans ce cas là:
Mon problème est que je n'arrive pas à trouver de tablatures ou musiques à apprendre pour progresser
Alors apprend moi à trouver des tablatures intéressantes et à mon niveau le génie
Je t'ai déjà répondu
Le 30 septembre 2021 à 20:52:56 :
J'suis incapable de jouer prodigieusement du ukulélé d'ici deux semaine et c'est un très gros problème
Arrete de jouer en pensant au but 
Joue pour le plaisir de jouer ou ne joue pas
Le 30 septembre 2021 à 20:51:39 :
je veux partir de mon pays mais le visa est impossible a avoiralors houdini
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Arrete de vouloir, acceuille toutes les pensées de frustration en voyant que ce ne sont que des mouvements de la vie 
Le 30 septembre 2021 à 20:44:16 :
En grand manque d'affection et grande frustration de ne pas vivre la vie que j'aimerais
Que se passerait il si tu possédait tout l'Univers ?
Le 30 septembre 2021 à 20:38:56 :
Comment je fusionne avec mon esprithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
En réalisant que la personne que tu crois être n'est qu'une construction mentale et que tu n'as aucun contrôle sur la vie
La vision de fait sans effort
Les pensées apparaissent d'elle même
Les actions sont faites à partir de pensées mais comme vu plus haut les pensées apparaissent sans personne pour les penser
Etc ..
Le 30 septembre 2021 à 20:38:13 :
Le 30 septembre 2021 à 20:36:11 :
Le 30 septembre 2021 à 20:29:52 :
Je n’arrive pas à me débarrasser du canna l’ennui et la solitude...Quand tu vois l'ennui et la solitude arriver ne fuis pas dans le pilon, comme un jeu amuse toi à voir vraiment ce que sont l'ennui et la solitude, vois les pensées récurrentes qui reviennent et surtout réalisé que tu n'ai pas l'auteur des pensées sinon tu n'aurais que des pensées positives n'est ce pas ?
L'ennui et la solitude c'est vouloir autre chose que ce qui est maintenant, c'est trouver qu'il manque quelque-chose dans l'instant.
Tu crois manquer de quelque-chose pour être en paix car tu poses ton attention sur des objets extérieurs comme le canna, essaye par curiosité de poser ton attention sur ce qui en toi est attentif.Oui c’est cohérent ce que tu dis, penses-tu que l’anxiété est accentué par le canna ? Je parle quand tu fumes bcp depuis des années..
J'ai moi même fumé du canna pendant 10 ans et surtout quand ça fait longtemps ça a tendance a augmenter l'activité mentale donc oui ça peut accentuer l'anxiété
L''anxiété est faite de sensations/émotions/pensées
Est ce que ce qui est attentif à tout cela est anxieux ?
En gros tout ce qui crée l'anxiété est PERCU ; est ce que la conscience qui PERCOIT en est impactée ??
Absolument tous
Allez-y
Le 30 septembre 2021 à 20:22:25 :
Résumé kheys stp
C'est déjà ultra résumé clé 
En gros pointe ton doigt vers ton visage et reste là tout le temps tout en regardant le monde qui t'entoure
Le 30 septembre 2021 à 20:24:14 :
Le 30 septembre 2021 à 20:22:25 :
Résumé kheys stpPas besoin de faire un résumé, si t'es pas capable de lire 20 lignes c'est que t'es pas encore prêt à faire la moindre pratique spirituelle.
C'est pas faux
Salut les khey,
Aujourd'hui je vous présente ce que j'estime (et pas que moi) être là pratique spirituelle la plus puissante et la plus percutante qui soit
Pour comprendre cette pratique il faut voir comment fonctionne l'attention, en effet l'attention est portée toujours ou presque vers l'exterieur peut importe ce sur quoi elle est posée cela peut être des objets physiques, des personnes, des pensées, des émotions, des sensations..bref tout ce qui peut être perçu
Or, le fait de poser l'attention sur ce qui est extérieur nous décentre et crée une tension vers le "plus tard" ou "l'ailleurs" et c'est ainsi que l'on se croit séparé du reste du monde, il y a "je" et le monde, ce qui crée une dualité donc un sentiment de séparation donc un sentiment de manque a combler donc de la souffrance.
La pratique que je vous propose donc c'est de poser l'attention sur l'attention elle même, en d'autres termes de poser votre regard sur ce à partir de quoi vous regarder (on le fait avec la vision mais on peut très bien le faire avec les autres sens)
En gros vous regardez là où habituellement vous pensez qu'il y a un visage.
Pour vous aider vous pouvez pointez du doigt là vers ce à partir de quoi vous voyez, au dessus de vos épaules.
On peut le dire autrement : retournez votre attention de 180° , soyez conscient d'être conscient, réalisez que vous êtes une vigilance tranquille et très apaisée
Voilà si c'est pas trop clair n'hésitez pas à partager votre expérience les kheys pour ceux à qui sa parle 