Je repasse le permis pour la 4ème fois, des conseils ?

Le stress commence à monter + les questions à se poser

git gud

Ben arrête et prends le métro

Oui ne le passe plus.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/6/1687001985-entent.png

Ne te stresse pas, n'essaie pas d'aller trop vite, il faut bien suivre les consignes de l'inspecteur et ne pas chercher à faire ce qu'il a pas dit par anticipation, fait comme si tu faisais une session classique avec ton moniteur.

Fait surtout attention aux intersections et aux piétons qui peuvent surgir. ça ira bien!

Passe-le en automatiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

tu sais pourquoi tu l'as pas eu les autres fois?

4 fois, bordel t'a perdu combien d'argent dans cette affaire ?

Prend deux grand shoot de vodka juste avant l'examen pour faire descendre ie stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Abandonne, tu vas mettre ta vie et celle des autres en dangers.

oui
prendre le bus

Le 01 décembre 2024 à 11:44:15 :
tu sais pourquoi tu l'as pas eu les autres fois?

Fautes éliminatoires à chaque fois

Le 01 décembre 2024 à 11:44:18 :
4 fois, bordel t'a perdu combien d'argent dans cette affaire ?

Beaucoup

Le 01 décembre 2024 à 11:47:44 :

Le 01 décembre 2024 à 11:44:15 :
tu sais pourquoi tu l'as pas eu les autres fois?

Fautes éliminatoires à chaque fois

Le 01 décembre 2024 à 11:44:18 :
4 fois, bordel t'a perdu combien d'argent dans cette affaire ?

Beaucoup

c'étaient quoi les fautes éliminatoires? je peux t'aider à travailler dessus

Si t'es reubeux passe le au bled c'est beaucoup moins cher,
T'auras le droit de conduire un an en France avec ton permis du bled à partir de la avec un an d'expérience de conduite le permis sera une fomalité.
C'est comme ça que j'ai fait.

Le 01 décembre 2024 à 11:44:37 :
Abandonne, tu vas mettre ta vie et celle des autres en dangers.

il y a des tas de gens qui ont le permis et qui mettent néanmoins ta vie et celle des autres en danger

Eu du premier coup mais j'ai fait énormément d'heures (60 je crois) pour avoir une date d'examen.

Un conseil accepte le stress et conduis comme tu conduis d'habitude pas besoin de se précipiter

Le 01 décembre 2024 à 11:51:18 :
Eu du premier coup mais j'ai fait énormément d'heures (60 je crois) pour avoir une date d'examen.

Un conseil accepte le stress et conduis comme tu conduis d'habitude pas besoin de se précipiter

60h chaud,
Ça t'a pris combien de mois à passer l'exame

Le permis demande 30 minutes de concentration non-stop, c'est ça que tu dois retenir.

Ça veut dire que la moindre distraction dans ton esprit peut t'amener à briser cette concentration et faire des conneries.

Or l'anxiété (une surdose de stress) fait exactement ça : elle distrait ton esprit en te faisant parcourir mentalement un tas de scenarii d'erreurs. En faisant ça, ta concentration baisse parce que ton esprit est dispersé, tu finis donc par faire une erreur. C'est de l'auto-sabotage.

Il faut voir le permis comme une succession d'épreuves dont les réponses sont connues d'avance. La seule difficulté consiste à connaître la bonne réaction et à l'exécuter en un court temps.

Exemple :

Si j'approche un rond point :

    -> je ralentis en passant la deuxième

    -> j'identifie la destination :

        -> si je vais à droite ou tout droit :

            -> je reste sur la voie de droite

        -> sinon :

            -> je regarde dans mes rétroviseurs pour me placer sur la voie de gauche

    -> en m'approchant de la zone de laisser le passage :

        -> Un autre véhicule est déjà engagé provenant de la gauche ? 

            -> si c'est le cas :

                -> je freine et j'attends que ce ne soit plus le cas

            -> sinon la voie est libre :

                -> j'accélère pour m'insérer en restant sur la même voie

C'est ce genre d'algorithme qui doit être clair dans ta tête, de sorte que lorsque tu y seras confronté, tu n'auras pas besoin de réfléchir, mais juste d'exécuter.

Une méthode qui peut marcher avec les gens anxieux, c'est de tout mettre sur papier une bonne fois pour toutes, pour que ça sorte de ta tête et que tu puisses réorganiser ça dans ton esprit. Décompose toutes les épreuves de ce genre, mémorise les étapes jusqu'à ce que ça soit comme une recette de cuisine que tu connais par cœur.

Ensuite mets-toi en situation. Sors une épreuve au hasard et vois si tu es capable de parcourir tout l'algo rapidement sans point de blocage. Si tu as un blocage, alors c'est que tu dois revoir les étapes.

Ça te donnera confiance en toi, tu libèreras de la mémoire vive et donc ta concentration sera moins perturbée par du "bruit" ambiant de ton esprit qui sabote ta pratique.

Comment tu peux encore stresser au bout de la 4e?