Les kheys dépressif vous faites comment

Pour aller mieu x?

Justement, on ne va jamais mieux

On picole et après on va encore plus mal.
..

Le 06 novembre 2024 à 15:55:33 :
Justement, on ne va jamais mieux

Ca fait longtemps t'as ça ? Tu prends quel AD

je m'isole

on va pas mieux

Le 06 novembre 2024 à 15:57:37 :
On picole et après on va encore plus mal.
..

Du coup on fume

Micro dosage de L

le meilleur moyen pour aller mieux c'est :
faire des activités qui vous plaisent
sortir dehors
sport
lecture
se lancer dans un projet
travailler
voir des amis
aller en asso

Voir du monde, faire du sport, prendre soin de soi, les solutions sont multiples, cela dit le premier pas reste toujours le plus dur

Le 06 novembre 2024 à 16:02:33 :
Voir du monde, faire du sport, prendre soin de soi, les solutions sont multiples, cela dit le premier pas reste toujours le plus dur

Je fais tout ça sauf "voir du monde" parce que je connais personne

Le 06 novembre 2024 à 16:13:29 :

Le 06 novembre 2024 à 16:02:33 :
Voir du monde, faire du sport, prendre soin de soi, les solutions sont multiples, cela dit le premier pas reste toujours le plus dur

Je fais tout ça sauf "voir du monde" parce que je connais personne

C'est le plus dur mais on a toujours besoin de lien social pour pas finir frappadingue, c'est une nécessité

Je bois mais ça me rend encore plus triste, du coup je fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Passage à vide entre 16 et 20 ans. J'ai bien remonté la pente perso. Mais je me suis battu comme un lion. Faut souvent un déclic.

Le 06 novembre 2024 à 16:15:35 :

Le 06 novembre 2024 à 16:13:29 :

Le 06 novembre 2024 à 16:02:33 :
Voir du monde, faire du sport, prendre soin de soi, les solutions sont multiples, cela dit le premier pas reste toujours le plus dur

Je fais tout ça sauf "voir du monde" parce que je connais personne

C'est le plus dur mais on a toujours besoin de lien social pour pas finir frappadingue, c'est une nécessité

Oui j'aime pas trop sociabiliser de ouf . Même quand j'avais des potes qui me disaient de sortir j'trainais la patte, souvent j'esquivais.. mais c'est vrai que tu t'en sens mieux pendant et après.

Le 06 novembre 2024 à 16:15:36 :
Je bois mais ça me rend encore plus triste, du coup je fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 06 novembre 2024 à 16:16:30 :
Passage à vide entre 16 et 20 ans. J'ai bien remonté la pente perso. Mais je me suis battu comme un lion. Faut souvent un déclic.

Raconte khey ça m'intéresse. Perso j'ai l'impression que l'écrasante majorité de ma vie je suis passé à côté , en partie à cause de ça

Quand j suis seul c'est dur et je me réfugie dans des trucs à la con. Bière, fumette, films, jv, musique. Il me reste que cotoyer ma famille qui m'épanoui. C'est que quelques fois par an mais j m accroche à ça. Rien de mieux que faire des choses simples pendant 2 semaines avec les miens. Rien de bien fou, barbecues, bricolage, pétanque, jeux de cartes mais ça recharge mes batteries.

Le 06 novembre 2024 à 16:19:00 :

Le 06 novembre 2024 à 16:15:35 :

Le 06 novembre 2024 à 16:13:29 :

Le 06 novembre 2024 à 16:02:33 :
Voir du monde, faire du sport, prendre soin de soi, les solutions sont multiples, cela dit le premier pas reste toujours le plus dur

Je fais tout ça sauf "voir du monde" parce que je connais personne

C'est le plus dur mais on a toujours besoin de lien social pour pas finir frappadingue, c'est une nécessité

Oui j'aime pas trop sociabiliser de ouf . Même quand j'avais des potes qui me disaient de sortir j'trainais la patte, souvent j'esquivais.. mais c'est vrai que tu t'en sens mieux pendant et après.

Le 06 novembre 2024 à 16:15:36 :
Je bois mais ça me rend encore plus triste, du coup je fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 06 novembre 2024 à 16:16:30 :
Passage à vide entre 16 et 20 ans. J'ai bien remonté la pente perso. Mais je me suis battu comme un lion. Faut souvent un déclic.

Raconte khey ça m'intéresse. Perso j'ai l'impression que l'écrasante majorité de ma vie je suis passé à côté , en partie à cause de ça

Ben mort de proches, marre d'être seul et de voir d'anciens potes évoluer et pas moi etc.

Donc j'ai repris études, go muscu, lectures variées à fond, quelques voyages, commencé à parler aux femmes... Ce que les mecs normaux font pour être normaux quoi.

Et 12 ans après je suis normal (normalisé ma situation en quelques années). Là j'essaye d'améliorer ma condition encore donc c'est jamais fini les challenges