36 cm de tour de bras pour 1m72, 70 kilos

c'est moyen?

c'est pas impressionnant mais ça reste un bras plus gros que le mec lambda

Si ton pseudo est reel, ton tour de bras changera rien

Le 02 novembre 2024 à 14:24:15 :
c'est pas impressionnant mais ça reste un bras plus gros que le mec lambda

j'ai 4 mois de muscu khey

Le 02 novembre 2024 à 14:24:26 :
Si ton pseudo est reel, ton tour de bras changera rien

je sais tu m'apprend rien

Le 02 novembre 2024 à 14:24:33 :

Le 02 novembre 2024 à 14:24:15 :
c'est pas impressionnant mais ça reste un bras plus gros que le mec lambda

j'ai 4 mois de muscu khey

ça passe alors, à partir de 38 cm de tour de bras pour ta taille ça commencera à faire gros

Ça dépend de ton % de bodyfat

Le 02 novembre 2024 à 14:25:16 :

Le 02 novembre 2024 à 14:24:33 :

Le 02 novembre 2024 à 14:24:15 :
c'est pas impressionnant mais ça reste un bras plus gros que le mec lambda

j'ai 4 mois de muscu khey

ça passe alors, à partir de 38 cm de tour de bras pour ta taille ça commencera à faire gros

il me faudrait combien pour prendre 2 cm tu crois ?

En envisagent que tu as un faible taux de masse grasse (abdos bien apparant) :

1m60, gros à partir de 36 cm, énorme à partir de 38 cm, fantastique à partir de 40 cm.
- 1m70, gros à partir de 38 cm, énorme à partir de 40 cm, fantastique à partir de 42 cm.
- 1 m 80, gros à partir de 40 cm, énorme à partir de 42 cm, fantastique à partir de 44 cm.
- 1 m90, gros à partir de 42 cm, énorme partir de 44 cm, fantastique à partir de 46 cm.

Je dois être à 26 de TDB c'est plus homogène je trouve

Le 02 novembre 2024 à 14:26:45 :

Le 02 novembre 2024 à 14:25:16 :

Le 02 novembre 2024 à 14:24:33 :

Le 02 novembre 2024 à 14:24:15 :
c'est pas impressionnant mais ça reste un bras plus gros que le mec lambda

j'ai 4 mois de muscu khey

ça passe alors, à partir de 38 cm de tour de bras pour ta taille ça commencera à faire gros

il me faudrait combien pour prendre 2 cm tu crois ?

dur à savoir, continue de pousser de plus en plus lourd, au curl biceps par exemple, et tu les prendras après de longs mois intensifs de muscu

Le 02 novembre 2024 à 14:27:21 :
En envisagent que tu as un faible taux de masse grasse (abdos bien apparant) :

1m60, gros à partir de 36 cm, énorme à partir de 38 cm, fantastique à partir de 40 cm.
- 1m70, gros à partir de 38 cm, énorme à partir de 40 cm, fantastique à partir de 42 cm.
- 1 m 80, gros à partir de 40 cm, énorme à partir de 42 cm, fantastique à partir de 44 cm.
- 1 m90, gros à partir de 42 cm, énorme partir de 44 cm, fantastique à partir de 46 cm.

oui c'est ça, pour 1m80 c'est 40 cm minimum un gros bras là tu auras des remarques des gens sur ton tour de bras