Un pire truc que faire de la muscu à domicile ?

J’ai pleins de matériel y compris un banc de DC. J’en fais depuis 5 mois, y’a juste mon slip qui a changéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

pourquoi ton slip a changé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Franchement c'est sympa, je préfère m'entraîner chez moi à mon rythme

Ça me fait penser à la vidéo du khey qui meurt en faisant du dc dans garagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C quoi le pb

Le 16 septembre 2024 à 19:13:10 :
Ça me fait penser à la vidéo du khey qui meurt en faisant du dc dans garagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est quoi ça encore

Le 16 septembre 2024 à 19:14:55 :

Le 16 septembre 2024 à 19:13:10 :
Ça me fait penser à la vidéo du khey qui meurt en faisant du dc dans garagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est quoi ça encore

https://youtu.be/zQsm8a5SY-A?si=nZLbqvDAzYQoz_Pi

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 16 septembre 2024 à 19:11:36 :
pourquoi ton slip a changé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Faut bien changer pour le confort

Bah je fais les pec, le curl et les abdos sur mon banchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 16 septembre 2024 à 19:18:04 :

Le 16 septembre 2024 à 19:14:55 :

Le 16 septembre 2024 à 19:13:10 :
Ça me fait penser à la vidéo du khey qui meurt en faisant du dc dans garagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est quoi ça encore

https://youtu.be/zQsm8a5SY-A?si=nZLbqvDAzYQoz_Pi

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Il y a un chinois mort comme ça en vidéo aussi il y a pas longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726507334-1471903959-1465765495-1465735694-issou4.png

Jamais de machines bloquées par des PNJ : tu fais ta séance sans coupures, personne qui vient t'interrompre, pas de QLF qui se croient en bas d'une cité pas besoin de préparer ou oubli d'affaires, etc...

Au final, j'ai eu de meilleurs progrès avec mon home gym perso et beaucoup de rigueur qu'en allant à la salle

T'as juste aucune discipline en fait, tu dois faire 3 séries à 50% et arrêter ta séance