Que pensez-vous de la diète Paléo ?

C'est la meilleure méthode pour un type qui est gros lard depuis son adolescence et qui souhaiterais avoir un beau corps fit et faire enfin disparaître ce gras insupportable que j'ai sur le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/3/1722424486-capture-d-cran-2024-07-31-130948-removebg-preview-removebg-preview.png

Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Les diet avec un nom derrière c'est débile et purement marketing.

Tu veux perdre du poids, soit en déficit, peu importe ce que tu manges.

Et pour être en bonne santé : évite les produits avec trop de gras, de sels et de sucres.

Pas besoin d'une diet avec un nom à dormir debout. Suffit de lire les calories et les ingrédients.

Pour perdre le gras du visage faut être en sèche pendant très longtemps. Plus d'un an en déficit.

Le 23 août 2024 à 17:25:15 :
Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

Avec la diète tenia tu peux manger autant que tu veux.

Le 23 août 2024 à 17:25:15 :
Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Aucun rapport bordel, c'est juste du bon sens, manger comme nos ancêtre ca a rien a voir avec le marketing, c'est justement le contrairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 23 août 2024 à 17:21:33 :
C'est la meilleure méthode pour un type qui est gros lard depuis son adolescence et qui souhaiterais avoir un beau corps fit et faire enfin disparaître ce gras insupportable que j'ai sur le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/3/1722424486-capture-d-cran-2024-07-31-130948-removebg-preview-removebg-preview.png

Aveu de ma diététicienne-nutritionniste : les régimes c'est de la merde depuis toujours.

Le 23 août 2024 à 17:26:29 :

Le 23 août 2024 à 17:25:15 :
Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

Bah oui les glucides c'est un immense scam, on recommande de manger la moitié de nos calories sous forme de glucides mais c'est ca le vrai marketing, pic de glycémie, détruit les dents, fatigue etc...

Ca arrange tout le monde les glucides: industrie, on consomme davantage, maladies ca fait marcher l'économie en fait

Ah oui j'en profite aussi pour vous dire que j'ai une adipomastie de merde et que je souhaiterais tellement m'en débarasser étant donner que ça me complexe énormément, comment puis-je faire ??

J'étais déjà descendu à 66 kilos pour 1m68 mais l'adipomastie était encore là, on dirait que j'ai des nichons quand je mets un t shirt

Et puis ce genre de topic y'a toujours des génies qui vont nous sortir "Tout ce qui compte c'est le deficit calorique" bordel aucun connaissance en biologie ils croient que manger 1500 kcal de graisse ou 1500 kcal de glucides ca sera exactement la même perte de poids

Postez pas les descos vous vous ridiculisez

Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

il n'y a pas de régime miracle
est ce si compliqué de manger sainement et de faire de l'exercice ?

Le 23 août 2024 à 17:30:28 :
Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

Le 23 août 2024 à 17:43:40 :

Le 23 août 2024 à 17:30:28 :
Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

Le 23 août 2024 à 17:47:12 :

Le 23 août 2024 à 17:43:40 :

Le 23 août 2024 à 17:30:28 :
Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

Bah non il y a un truc qui s'appelle la génétique

Pas de fromages ça dégage directementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/4/1723752608-sylvainstein.png

Le 23 août 2024 à 17:26:41 :

Le 23 août 2024 à 17:25:15 :
Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Aucun rapport bordel, c'est juste du bon sens, manger comme nos ancêtre ca a rien a voir avec le marketing, c'est justement le contrairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

le bon sens qu'il dit

Le 23 août 2024 à 17:26:29 :

Le 23 août 2024 à 17:25:15 :
Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

faut arrêter les glucide de mauvaise qualités surtout , privilégie les farine complète et les legumineuses

Le 23 août 2024 à 17:47:12 :

Le 23 août 2024 à 17:43:40 :

Le 23 août 2024 à 17:30:28 :
Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

Non, tu n'es pas lui