Courir à 16 km heures

C'est possible ou impossible ?

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Bah oui c'est possible khey

Bah c’est possible, ça m’arrive de le faire, notamment quand j’essaye de battre mon record sur 5km. Je peux faire des pointes jusqu’à 22/23km/h.

Le 14 juin 2024 à 21:27:01 :
Bah c’est possible, ça m’arrive de le faire, notamment quand j’essaye de battre mon record sur 5km. Je peux faire des pointes jusqu’à 22/23km/h.

Bien joué khey, si t'es sérieux c'est un joli score
Perso je tiens les 16km/h mais je monte pas plus haut

j'ai l'impression que c'est déjà du gros niveau amateur

Bah les guepards courent à 120 km/h et on est 150x plus intelligents qu'eux donc oui

Le 14 juin 2024 à 21:33:13 :
Bah les guepards courent à 120 km/h et on est 150x plus intelligents qu'eux donc oui

don't nourrir

Le 14 juin 2024 à 21:29:49 :

Le 14 juin 2024 à 21:27:01 :
Bah c’est possible, ça m’arrive de le faire, notamment quand j’essaye de battre mon record sur 5km. Je peux faire des pointes jusqu’à 22/23km/h.

Bien joué khey, si t'es sérieux c'est un joli score
Perso je tiens les 16km/h mais je monte pas plus haut

Merci.
J’étais nullissime y a deux/trois ans, quand ils ont rouvert les salles. J’avais pris beaucoup de poids et je tenais à peine une demi-heure à 8,5 km/h. Aujourd’hui, je tape 19min23 pour 5km, en sachant que je fais 90kg pour 1m84.

everything's possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492518821-jesus52.png

Le 14 juin 2024 à 21:32:21 :
j'ai l'impression que c'est déjà du gros niveau amateur

ça dépend sur quelle distance

tenir 16km/h pendant 6mn en étant en vitesse aérobie (genre tu peux parler pendant que tu cours) c'est avoir une VMA de 16 c'est très bien

4 tours de piste en 6mn ultra solide en vrai