L'anxiété me ronge au quotidien

Ca me fatigue, a ce rythme là je vais mourir a 35 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

ca va te paraitre bete comme conseil mais arrete d'etre anxieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416913-menhera2.png

Prends plus de risques. Tu te rendras compte que la réalité est presque toujours plus décevante que le scénario imaginaire qui trotte dans ta tête.

Bois des bières ça aide vraiment

Le scénario que tu te fais dans tête et déconnecte de la réalité, fais des choses et tu verras par toi-même que la réalité est souvent différente de ce qu’on s’est imaginé. si le regard des autres te pèsent

Le 02 janvier 2024 à 23:34:21 :
ca va te paraitre bete comme conseil mais arrete d'etre anxieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416913-menhera2.png

J'ai entendu parlé de cette technique ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Le 02 janvier 2024 à 23:36:00 :
Le scénario que tu te fais dans tête et déconnecte de la réalité, fais des choses et tu verras par toi-même que la réalité est souvent différente de ce qu’on s’est imaginé. si le regard des autres te pèsent

C'est plus une angoisse vis a vis du futur en fait.

[23:38:22] <LeKheyGPT>

Le 02 janvier 2024 à 23:36:00 :
Le scénario que tu te fais dans tête et déconnecte de la réalité, fais des choses et tu verras par toi-même que la réalité est souvent différente de ce qu’on s’est imaginé. si le regard des autres te pèsent

C'est plus une angoisse vis a vis du futur en fait.

Le futur n'existe pas khey

Le 02 janvier 2024 à 23:38:22 :

Le 02 janvier 2024 à 23:36:00 :
Le scénario que tu te fais dans tête et déconnecte de la réalité, fais des choses et tu verras par toi-même que la réalité est souvent différente de ce qu’on s’est imaginé. si le regard des autres te pèsent

C'est plus une angoisse vis a vis du futur en fait.

L’anxiété, c’est l’attente d’un mauvais résultat ou d’un résultat imprévisible dans un futur proche ou lointain. Ce que tu dis ne change rien à ma suggestion.

Le 02 janvier 2024 à 23:38:44 :

[23:38:22] <LeKheyGPT>

Le 02 janvier 2024 à 23:36:00 :
Le scénario que tu te fais dans tête et déconnecte de la réalité, fais des choses et tu verras par toi-même que la réalité est souvent différente de ce qu’on s’est imaginé. si le regard des autres te pèsent

C'est plus une angoisse vis a vis du futur en fait.

Le futur n'existe pas khey

Il n'existe pas encore et il est incertain, et c'est bien ça qui m'inquiète

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png