COMMENT ne pas crever de CHAUD dans le lit dans les draps ?

j'arrive jamais à m'endormir voire la chaleur me réveille la nuit
j'ai essayé de dormir sans draps mais impossible le réflexe est de me couvrir à mort dans les draps
et après j'ai trop chaud
au mois d'aout n'en parlons pas si y'as pas la clim je fais tout simplement nuit blanche

T’as chaud en novembre ?

Le 26 novembre 2023 à 19:13:28 :
T’as chaud en novembre ?

oui avec le chauffage je peux pas l'enlever

Achète un tissu très fin, sers t’en comme drap.

technique de la jambe qui dépasse

j'ai essayé le ventilateur mais mon réflexe naturel incontrôlable est de me serrer à mort dans les draps pour pas ressentir le vent et après je crève encore plus de chaud

Le 26 novembre 2023 à 19:14:50 :
technique de la jambe qui dépasse

ça marche pas le bout du pied qui déborde je le couvre

En mettant des glaçons.

Le 26 novembre 2023 à 19:16:43 :
En mettant des glaçons.

ils vont fondre en 4 min

Comment ça tu peux pas enlever le chauffage ?

Tu retires le chauffage et tu dors dans tes draps avec la fenêtre ouverte.

Le 26 novembre 2023 à 19:17:19 :
Comment ça tu peux pas enlever le chauffage ?

je vis dans l'appart de ma grand mère et elle veut pas que je l'enlève
en plus je sais pas l'enlever
y'as un truc hyper dur à tourner je sais meme pas ou c'est

Ventilo

Dors plus du tout

Le 26 novembre 2023 à 19:17:32 :
Tu retires le chauffage et tu dors dans tes draps avec la fenêtre ouverte.

et en été je fais comment ?

Pareil

Sans draps j'ai trop froid

et avec je me réveille la nuit en sueur

Pourtant je suis pas un gros

Le 26 novembre 2023 à 19:14:55 :
j'ai essayé le ventilateur mais mon réflexe naturel incontrôlable est de me serrer à mort dans les draps pour pas ressentir le vent et après je crève encore plus de chaud

Ta juste a te mettre dos au ventilo

moi, je dors juste avec une couette, sinon j'ai trop chaud, et tous les soirs j'aere 15 minutes ma chambre même s'il fait -5 dehors, ce soir par exemple ma chambre est à 18 degrés avec l'aération