Question pour les gens qui ont ARRETE l'ALCOOL.

Voilà ça fait maintenant 4 ans que je bois regulierement de l'alcool fort quasiment chaque soir et depuis peu j'essaie d'arreter sans prendre de medicament
j'avais une question pour ceux qui ont arreté sans avoir rien pris

- est-ce que vous aussi vous etes pris d'insomnie et surtout quand vous etes vraiment très fatigué vous enchainez les cauchemars un peu comme si vous etiez dans un genjutsu et limite ça vous fait peur de dormir car vous savez que vous allez enchainer les cauchemars ?

Par exemple là je viens d'essayer de dormir une petite heure et je sentais que j'étais épuisé et pendant pas moins de 20 minutes j'ai du enchainer entre les phases sommeil et reveil.

Exemple : Dès que je m'endormais j'avais l'impression de me faire attaquer par des screamers, ensuite je me reveillais, une seconde plus tard j'étais dans un autre cauchemar avec une autre situation différente, j'me reveillais et j'ai du enchainer ça pendant environ 25 minutes avant d'en avoir marre mentalement et j'me suis forcé à me reveiller car j'arrivais pas à dormir.

C'est déjà arrivé à des kheys ? Oui je sais que c'est pas la meilleure methode d'arreter l'alcool d'un coup mais j'essaie d'arreter naturellement j'ai pas trop envie d'etre dépendant d'une autre drogue si j'arrete l'alcool.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

oui j'ai eu exactement la même chose que toi, la sensation physique d'épuisement tout en ayant l'impression d'être insomniaque et les cauchemars bizarres qui s'enchainent sans que je sache si j'étais éveillé ou non
c'était très pénible mais heureusement ça n'a duré que 2 ou 3 jours

Le 23 octobre 2023 à 19:41:05 Cenotaphe112 a écrit :
oui j'ai eu exactement la même chose que toi, la sensation physique d'épuisement tout en ayant l'impression d'être insomniaque et les cauchemars bizarres qui s'enchainent sans que je sache si j'étais éveillé ou non
c'était très pénible mais heureusement ça n'a duré que 2 ou 3 jours

C'est horrible ouais t'as l'impression d'etre dans une paralysie du sommeil et tu enchaines cauchemar sur cauchemar, si ça dure si peu de temps en vrai ça va

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

le seul moyen de calmer tout ça c'est de prendre des benzos, du lorazépam par exemple, tu deviens pas dépendant en en prenant que 3 jours mais il aurait fallu en commander avant pour en avoir aujourd'hui et demain

Les sueurs nocturnes c'est le pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/21/6/1590258780-dacodac.png

Le 23 octobre 2023 à 19:54:31 Cenotaphe112 a écrit :
le seul moyen de calmer tout ça c'est de prendre des benzos, du lorazépam par exemple, tu deviens pas dépendant en en prenant que 3 jours mais il aurait fallu en commander avant pour en avoir aujourd'hui et demain

Je dois surement avoir des trucs à la maison à l'époque j'avais essayé avec des medocs mais j'ai vite abandonné car je trouvais pas que ça marchait j'ai juste gardé les somnifères je crois

Le 23 octobre 2023 à 19:55:32 FaithLehane a écrit :
Les sueurs nocturnes c'est le pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/21/6/1590258780-dacodac.png

Tu me le fais pas dire, tu te réveilles t'es encore plus fatigué que la veille et tu regardes ton telephone t'as dormir deux heures pas plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Une idée:

Pourquoi ne pas te fixer comme objectif de te restreindre uniquement à la bière jusqu'au, disons, 1er décembre, avant d'arrêter totalement ?

Le 23 octobre 2023 à 19:55:32 :
Les sueurs nocturnes c'est le pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/21/6/1590258780-dacodac.png

Se tourner du côté de la table de chevet par réflexe, pour boire le reste de la cannette...

Le 23 octobre 2023 à 19:57:47 RolandCarlos a écrit :
Une idée:

Pourquoi ne pas te fixer comme objectif de te restreindre uniquement à la bière jusqu'au, disons, 1er décembre, avant d'arrêter totalement ?

Honnêtement j'aime vraiment pas le gout de la biere et surtout j'ai l'impression que ça risque d'etre encore pire si je prends de la biere

Depuis que je cumule plusieurs catégorie de permis et que j'en dépend en partie pour mon travail, je me suis vachement calmé sur l'alcool !

Le 23 octobre 2023 à 20:03:58 ShinyWasabi a écrit :
Depuis que je cumule plusieurs catégorie de permis et que j'en dépend en partie pour mon travail, je me suis vachement calmé sur l'alcool !

Ca va je suis pas aussi fou perso j'bois jamais sous voiture

C'est une drogue, et une drogue durehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Mon expertise s'arrête là, j'ai jamais arrêté plus de 10 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Le 23 octobre 2023 à 19:57:47 :
Une idée:

Pourquoi ne pas te fixer comme objectif de te restreindre uniquement à la bière jusqu'au, disons, 1er décembre, avant d'arrêter totalement ?

Tu n'es probablement pas alcoolique pour penser que c'est possible, et tant mieux !

Le craving de l'alcool est très puissant, trop pour faire comme ça.

Le 23 octobre 2023 à 20:05:41 :
C'est une drogue, et une drogue durehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Mon expertise s'arrête là, j'ai jamais arrêté plus de 10 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Ceci

Le 23 octobre 2023 à 20:05:41 BisphenolA a écrit :
C'est une drogue, et une drogue durehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Mon expertise s'arrête là, j'ai jamais arrêté plus de 10 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Quand je bois plus pendant une semaine j'ai l'impression d'avoir fait un effort monstre et pour feter ça une petite bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 23 octobre 2023 à 19:36:52 :
Voilà ça fait maintenant 4 ans que je bois regulierement de l'alcool fort quasiment chaque soir et depuis peu j'essaie d'arreter sans prendre de medicament
j'avais une question pour ceux qui ont arreté sans avoir rien pris

- est-ce que vous aussi vous etes pris d'insomnie et surtout quand vous etes vraiment très fatigué vous enchainez les cauchemars un peu comme si vous etiez dans un genjutsu et limite ça vous fait peur de dormir car vous savez que vous allez enchainer les cauchemars ?

Par exemple là je viens d'essayer de dormir une petite heure et je sentais que j'étais épuisé et pendant pas moins de 20 minutes j'ai du enchainer entre les phases sommeil et reveil.

Exemple : Dès que je m'endormais j'avais l'impression de me faire attaquer par des screamers, ensuite je me reveillais, une seconde plus tard j'étais dans un autre cauchemar avec une autre situation différente, j'me reveillais et j'ai du enchainer ça pendant environ 25 minutes avant d'en avoir marre mentalement et j'me suis forcé à me reveiller car j'arrivais pas à dormir.

C'est déjà arrivé à des kheys ? Oui je sais que c'est pas la meilleure methode d'arreter l'alcool d'un coup mais j'essaie d'arreter naturellement j'ai pas trop envie d'etre dépendant d'une autre drogue si j'arrete l'alcool.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Oui, c'est parfaitement normal, c'est l'état de manque.
Tu vas passer trois jours comme ça, et si t'as pas craqué en reprenant de l'alcool, tu devrais te sentir mieux, commencer à mieux dormir.

Mais le piège, le vrai, tu le connais : ça fait 4 ans, t'as modifié la chimie de ton cerveau pour qu'il considère désormais que l'alcool fait partie de son fonctionnement normal.

J'imagine que c'est pas la première fois que t'essayes d'arrêter.

Perso, après des dizaines de sevrages sauvages, j'ai fini une fois par tester les benzos, filés par mon médecin.
J'ai failli devenir accro à cette merde.
Je commençais à devenir sérieusement polytoxico, entre alcool, benzos et tramadol.

Maintenant, j'ai réussi à m'en tenir à l'alcool seulement, je fais gaffe de me laisser au moins deux jours dans la semaine sans boire.

Mais bref, si t'es déterminé, dans trois jours ça ira mieux, mon khey.

Le 23 octobre 2023 à 20:08:48 :

Le 23 octobre 2023 à 20:05:41 BisphenolA a écrit :
C'est une drogue, et une drogue durehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Mon expertise s'arrête là, j'ai jamais arrêté plus de 10 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Quand je bois plus pendant une semaine j'ai l'impression d'avoir fait un effort monstre et pour feter ça une petite bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le pire c'est que c'est chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Tu te regardes dans le miroir après une semaine / 10 jours d'arrêt, tu te dis "putain j'ai une bonne gueule, mes traits se sont affinés" etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Mais tu recommenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Ce poison bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png