NASSIM sahili court un MARATHON sans aucun [ENTRAINEMENT]

https://youtu.be/yUusltd3-3c?t=42

Donc on résume: 93kg, bodybuilder, ne fait quasi aucun cardio, n'a jamais couru plus de 30 mins, 0 douleur, il finit le marathon en 4h, 4h10 temps final, absolument pas essoufflé, moyenne par kilomètre de 05:54 minutes ==> 10,15 km / h sans entrainement

je repète ====> sans entrainement <====
Et vous, vous le faites sans entrainement le marathon?

El famoso sans entraînementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/3/1641388651-risitaseltonjohn.png

Bah oui ya quoi de difficile en fait ? C'est pas la perf qui compte tout le monde peut le faire en 3/4h

Le 04 septembre 2023 à 16:34:37 :
El famoso sans entraînementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/3/1641388651-risitaseltonjohn.png

Il est vraiment fort ce nassim

Le 04 septembre 2023 à 16:34:42 :
Bah oui ya quoi de difficile en fait ? C'est pas la perf qui compte tout le monde peut le faire en 3/4h

Il l'a refait cette année avec 6 mois d'entraînement, il a moyenné 12km/h

Le 04 septembre 2023 à 16:34:42 :
Bah oui ya quoi de difficile en fait ? C'est pas la perf qui compte tout le monde peut le faire en 3/4h

Photo de ton temps sur un marathon sans entraînement

la sauce magique c'est ça ?

Je fais 130kg je le fais en 4h45 (premier marathon) mp pour mon insta si tu veux la preuve

Le 04 septembre 2023 à 16:36:24 :
la sauce magique c'est ça ?

je vais rien dire

Sinon bah c'est un sportif et il faisait déjà un peu de cardio même si pas spécifiquement de la course à pied

[16:37:29] <Nephropathe>
Je fais 130kg je le fais en 4h45 (premier marathon) mp pour mon insta si tu veux la preuve

Gg khey

L'op est ce que t'arrives à imaginer si il avait dédié sa vie à la course à pied ? il serait probablement recordman du monde avec un tel potentielhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/5/1692323238-golemveloreverse.png

Le 04 septembre 2023 à 16:37:29 :
Je fais 130kg je le fais en 4h45 (premier marathon) mp pour mon insta si tu veux la preuve

Ben voyons

Tu fais donc mieux que des marathoniens professionnels

bravo

Le 04 septembre 2023 à 16:38:10 :
L'op est ce que t'arrives à imaginer si il avait dédié sa vie à la course à pied ? il serait probablement recordman du monde avec un tel potentielhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/5/1692323238-golemveloreverse.png

Usain bolt dans le rétrohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Le 04 septembre 2023 à 16:38:35 :

Le 04 septembre 2023 à 16:37:29 :
Je fais 130kg je le fais en 4h45 (premier marathon) mp pour mon insta si tu veux la preuve

Ben voyons

Tu fais donc mieux que des marathoniens professionnels

bravo

Les pro sont tous sous les 3h hein

Le 04 septembre 2023 à 16:39:15 :

Le 04 septembre 2023 à 16:38:10 :
L'op est ce que t'arrives à imaginer si il avait dédié sa vie à la course à pied ? il serait probablement recordman du monde avec un tel potentielhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/5/1692323238-golemveloreverse.png

Usain bolt dans le rétrohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

les kenyans complètement humiliés par nassimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/5/1692323238-golemveloreverse.png

Pour rappel, la base de nassim c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/1/1693838366-maxresdefault.jpg

Un pdc -40 qui finit en pdc + 15 sec

Naturel

Le 04 septembre 2023 à 16:39:44 :

Le 04 septembre 2023 à 16:38:35 :

Le 04 septembre 2023 à 16:37:29 :
Je fais 130kg je le fais en 4h45 (premier marathon) mp pour mon insta si tu veux la preuve

Ben voyons

Tu fais donc mieux que des marathoniens professionnels

bravo

Les pro sont tous sous les 3h hein

les pros sont tous des phasmes PDC negatif le golem

Le 04 septembre 2023 à 16:40:08 :
Pour rappel, la base de nassim c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/1/1693838366-maxresdefault.jpg

Un pdc -40 qui finit en pdc + 15 sec

Naturel

il a travaillé dur c'est le travail acharné la souffrance qui paye