Ma soeur m'invite chez elle, je suis au plus mal dans ma vie

Bonjour les kheys je viens demander conseil.

Étant dans une mauvaise passe depuis bientôt un an avec des mois particulièrement difficile à vivre dernièrement, ma soeur m'a invité chez elle afin que je puisse me reposer, m'amuser et bien manger.
S'inquiétant pour moi, j'essaye au maximum de ne pas l'inquiéter quitte à parfois prétexter aller bien alors que c'est tout l'inverse.

Le problème est que depuis être arrivé je ne parviens pas à profiter du moment, à en retirer de la joie et n'arrive plus à faire semblant d'aller bien
Dans mon appartement lors de mes journées libres, je me réveille et m'installe à la table du salon afin de rouler un terf ... je ne la quitte que tard la nuit lorsque le sommeil vient, enfin, pointer le bout de son nez.

Chez ma soeur désormais, me voilà de nouveau assis à une table à regarder le vide plongé dans mes pensées pas très heureuses sans rien pour les calmer :
Je pense à ce qui me peine, aux personnes qui me manquent, à quel point j'ai tout perdu en une année
(Mes souvenirs sont indiscernables des lieux qui y sont liés, il me suffit de me rendre à un endroit précis ou dans une ville que je connais pour que tous les souvenirs devenus tristes remontent. Ici j'ai aidé ma soeur à déménager il y a un an justement, je vivais alors une période supportable, agréable, tout ne s'était pas encore écrouler ...y retourner un an plus tard me fait dérouler la chronologie, je ne peux m'empêcher de faire la comparaison entre il y a un an et aujourd'hui.)

Comment réussir à faire fi de ces inconsolables & incontrôlables pensées ?
Comment sourire lorsque le cœur n'y est plus ? Comment faire semblant ? Lorque vous sortez oublier vos problèmes une après-midi ou un soir par exemple comment parvenez-vous à profiter du moment présent en parvenant justement à ne pas penser à ce qui vous peine ?
Je ne veux pas être d'une mauvaise compagnie pour ma sœur.

Je n'arrive plus à faire comme si tout allait bien, à sourire, à faire diversion à l'oral ou quoi, cela fait des semaines que je broie du noir seul

Baise la

Je sais pas trop quoi te dire khey mis a part te souhaiter plein de courage je t'envoie ma force

T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

Stop fumer bois un coup avec ta sœur et faites une activité. Genre un Mario party un scrabble une bonne paye ce que tu veux...
Mais reste pas comme ça mon rhey.

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

« Venez à moi, vous tous qui peinez et ployez sous le fardeau, et moi je vous soulagerai »https://image.noelshack.com/fichiers/2023/29/4/1689862712-5579c078cf16e84ad8a1fb49ea2b6c96.jpg

C’est ta sœur parle lui si elle t’a invité c’est qu’elle tient à toi

Le 20 juillet 2023 à 16:12:44 :
Je sais pas trop quoi te dire khey mis a part te souhaiter plein de courage je t'envoie ma force

C'est super gentil merci

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

C'est le revers de la médaille mais cela n'est cependant pas l'origine, cela fait deux ans que j'essaye d'arrêter la seule fois où cela a fonctionné du jour au lendemain est la dernière fois que j'ai été heureux.
J'ai repris pour amadouer mes peines en vain, désormais je fume uniquement pour esquiver le suicide très clairement.

Le 20 juillet 2023 à 16:11:00 :
Bonjour les kheys je viens demander conseil.

Étant dans une mauvaise passe depuis bientôt un an avec des mois particulièrement difficile à vivre dernièrement, ma soeur m'a invité chez elle afin que je puisse me reposer, m'amuser et bien manger.
S'inquiétant pour moi, j'essaye au maximum de ne pas l'inquiéter quitte à parfois prétexter aller bien alors que c'est tout l'inverse.

Le problème est que depuis être arrivé je ne parviens pas à profiter du moment, à en retirer de la joie et n'arrive plus à faire semblant d'aller bien
Dans mon appartement lors de mes journées libres, je me réveille et m'installe à la table du salon afin de rouler un terf ... je ne la quitte que tard la nuit lorsque le sommeil vient, enfin, pointer le bout de son nez.

Chez ma soeur désormais, me voilà de nouveau assis à une table à regarder le vide plongé dans mes pensées pas très heureuses sans rien pour les calmer :
Je pense à ce qui me peine, aux personnes qui me manquent, à quel point j'ai tout perdu en une année
(Mes souvenirs sont indiscernables des lieux qui y sont liés, il me suffit de me rendre à un endroit précis ou dans une ville que je connais pour que tous les souvenirs devenus tristes remontent. Ici j'ai aidé ma soeur à déménager il y a un an justement, je vivais alors une période supportable, agréable, tout ne s'était pas encore écrouler ...y retourner un an plus tard me fait dérouler la chronologie, je ne peux m'empêcher de faire la comparaison entre il y a un an et aujourd'hui.)

Comment réussir à faire fi de ces inconsolables & incontrôlables pensées ?
Comment sourire lorsque le cœur n'y est plus ? Comment faire semblant ? Lorque vous sortez oublier vos problèmes une après-midi ou un soir par exemple comment parvenez-vous à profiter du moment présent en parvenant justement à ne pas penser à ce qui vous peine ?
Je ne veux pas être d'une mauvaise compagnie pour ma sœur.

Je n'arrive plus à faire comme si tout allait bien, à sourire, à faire diversion à l'oral ou quoi, cela fait des semaines que je broie du noir seul

regarde des animes quand t'es assis à ta table

ça changera du vide

no fake tu peux kiffer key, ça peut grave te changer les idées (death note par exemple)

Le 20 juillet 2023 à 16:18:27 :

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

C'est véridique.
Quand tu te sens pas bien le caca vas te rendre encore + dépressif.

Vous n’avez pas des souvenirs heureux marrants d’enfances à partager ça peut être un bon début

Enculé, t'as une soeur aux petits soins pour toi et tu oses te plaindre ?

Force à toi mon kheyou vraiment, tu vois un psy ? Un addictologue ?

En tout cas je t'envoie de la force mon kheyax, je sais pas non plus quel est le caractère de ta sœur et je voudrais pas te donner de conseil inutile ou contre-productif donc c'est à toi de voir, mais je pense que le fait qu'elle veuille t'héberger est le signe qu'elle est prête à ce que tu t'ouvres un peu à elle, je pense que tu peux essayer de lui parler de ta situation avec tes propres mots si ça peut te soulager, si tu as besoin que ça sorte

Après comme je l'ai dit je ne connais pas ta relation avec ta sœur, c'est vraiment à toi de voir, mais je pense que ça peut être bien de t'ouvrir à quelqu'un, ne serait-ce que pour extérioriser une partie de cette souffrance et de ces idées noires

À un moment donné il faut faire face à ton/tes problème(s) et si tu n'y arrives pas, laisser faire les gens dont c'est le travail.

Tu m'as l'air au bout du bout et ce n'est pas en restant chez ta sœur que cela s'arrangera...

Peut-être que parler à un professionnel pourrait aider à ce blocage qui sait.

Dans tous les cas, ne reste pas dans cet état, courage

Le 20 juillet 2023 à 16:18:27 :

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

Il est vrai ...

Ma sœur connait déjà ce qui me peine !
C'est toujours la même réponse que je lui donne lorsqu'elle me demande pourquoi.
C'est même un sujet que je n'aborde plus, il arrive que l'on se dispute dessus
Je me sens si seul

Le 20 juillet 2023 à 16:18:27 :

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

Ouin ouin l’adulte m’a mis face à mes responsabilités et face à une réalité médicale, c’est rien que des darons

Le 20 juillet 2023 à 16:27:51 :

Le 20 juillet 2023 à 16:18:27 :

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

Il est vrai ...

Ma sœur connait déjà ce qui me peine !
C'est toujours la même réponse que je lui donne lorsqu'elle me demande pourquoi.
C'est même un sujet que je n'aborde plus, il arrive que l'on se dispute dessus
Je me sens si seul

Pourquoi pas une sortie avec elle.
Elle peut peut être même ramener une de ses copines. Ça te ferait du bien.

Le 20 juillet 2023 à 16:21:11 :

Le 20 juillet 2023 à 16:18:27 :

Le 20 juillet 2023 à 16:13:18 :
T’as pas l’impression que la beuh te rend encore plus dépressif en plus de ruiner ton budget

quand on parle de dépression et vous ramenez tout à la consommation de cannabis c'est vraiment chiant, on dirait des darons qui y pigent rien du tout

sinon khey arrête de faire semblant, ça sert à rien, dis à ta soeur que ça va pas du tout, c'est pas grave

faire semblant ça ne sert à rien à part à t'empêcher d’extérioriser et te confier, alors que t'en as besoin

C'est véridique.
Quand tu te sens pas bien le caca vas te rendre encore + dépressif.

J'ai connu "quelques" kheys envasés dans la beuh : La plupart du temps, quelques mois après l'arrêt "comparazar" ils vont bcp bcp mieux. Ca te change profondemment.
La beuh est rarement à la source du mal-être, par contre elle est JAMAIS à la source de la renaissance.

AU mieux, ça anesthesie le temps de retrouver le courage d'affronter la vie, mais globalement, ç_a fait plonger dans tout : sociabilité, couple, boulot.

Par contre l'OP, normal que t'aies pas envie de te confier sur le fofo, mais tu veux pas en dire plus sur ce qui te ronge ?
(absence de) couple ? santé ? taff ? autre ?