Pourquoi les gens en surpoids ne font pas de cardio ?

Tu fais du cardio 3 fois par semaine

Finito les problèmes de poids

Pourquoi ils le font pas ?

le poids en réalité depend asser peut du sport, mais est surtout corolaire a l'alimentation

Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ils font pas de cardio à cause de la génétique et des hormones

J'avoue alimentaire le plus important

Des feignants

J’ai les os lourds, ça sert à rien

Parce qu’ils n’ont pour la plupart aucune volontés et prefere se complaire dans leur graisse

Le 09 juillet 2023 à 22:55:45 JapaneseGoblin a écrit :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ben c'est évident en fait, on est tombé sur un débile là

Le 09 juillet 2023 à 22:55:00 :
le poids en réalité depend asser peut du sport, mais est surtout corolaire a l'alimentation

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ah ok dépenser plus de calories ne sert à rien du coup ?

Le 09 juillet 2023 à 22:56:43 :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:45 JapaneseGoblin a écrit :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ben c'est évident en fait, on est tombé sur un débile là

Non tu dis de la merde

Chiant et peu ludique ?

Parce que c’est difficile de se bouger le cul quand on traine 30 kilos de graisse.
Il faut y aller progressivement, déficit calorique et cardio lent pendant plusieurs semaines pour commencer, histoire de perdre les premiers kilos et se sentir plus léger.

Après, le reste suit.

Non il a raison l ahurax Messi goat

Le 09 juillet 2023 à 22:57:58 :
Parce que c’est difficile de se bouger le cul quand on traine 30 kilos de graisse.
Il faut y aller progressivement, déficit calorique et cardio lent pendant plusieurs semaines pour commencer, histoire de perdre les premiers kilos et se sentir plus léger.

Après, le reste suit.

Vélo et rameur en salle , 0 déplacement

Le 09 juillet 2023 à 22:57:29 MessiGOAT37 a écrit :

Le 09 juillet 2023 à 22:56:43 :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:45 JapaneseGoblin a écrit :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ben c'est évident en fait, on est tombé sur un débile là

Non tu dis de la merde

Donc cardio c'est plus important qu'alimentation et sommeil?

Le 09 juillet 2023 à 22:56:32 :
Parce qu’ils n’ont pour la plupart aucune volontés et prefere se complaire dans leur graisse

Bon résumé de ma vie Marre de mon IMC de 33 mais 0 volonté

Le 09 juillet 2023 à 22:57:29 :

Le 09 juillet 2023 à 22:56:43 :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:45 JapaneseGoblin a écrit :

Le 09 juillet 2023 à 22:55:06 :
Bof, le cardio c'est à la marge. Déjà c'est l'alimentaire qui joue, puis l'hygiène de vie (bien boire, surtout bien dormir), ensuite éventuellement la muscu, et enfin le cardio.

Ben c'est évident en fait, on est tombé sur un débile là

Non tu dis de la merde

Il a 100% raison.