je prend 22mg de ZINC/jour depuis deux semaines

et aucu changement

j'éjacule pas plus de sperme

je suis pas spécialement plus en forme

pas plus de libido

c'est de l'arnaque non ?

Prends en 50

seulement 22 ? fragilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/5/1682065968-icizolaski.png

Le 20 juin 2023 à 08:07:41 :
Prends en 50

oui mais dans mes gélules y'a aussi plein d'autres minéraux

et je vais devoir en prendre 8 par jour alors que la dose c'est 2

Le 20 juin 2023 à 08:08:45 :
seulement 22 ? fragilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/5/1682065968-icizolaski.png

Si t'es pas carencé en zinc, il y a aucune raison de te supplémenter. T'as fait une prise de sang? T'en as assez dans ta diète?

Faut aussi arrêter de se branler et bouger son cul de la chaise (pompes, abdos, tractions, marcher, courir)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png
Et alimentation sainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png

Le 20 juin 2023 à 08:10:43 :
Si t'es pas carencé en zinc, il y a aucune raison de te supplémenter. T'as fait une prise de sang? T'en as assez dans ta diète?

c'est pas noté dans mes prises de sang le zinc

Le 20 juin 2023 à 08:10:46 :
Faut aussi arrêter de se branler et bouger son cul de la chaise (pompes, abdos, tractions, marcher, courir)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png
Et alimentation sainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png

En fait c'est d'abord se bouger et ensuite le zinchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/4/1658430762-risitas-selection-naturelle-les-golems.png

Le 20 juin 2023 à 08:10:46 :
Faut aussi arrêter de se branler et bouger son cul de la chaise (pompes, abdos, tractions, marcher, courir)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png
Et alimentation sainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/4/1582228807-greta6-removebg-preview.png

j'ai un boulot très physique je marche 10-15km par jour + 30mn de vélo par jour

T'étais pas carencé

Si tu veux gicler plus y a pas de secret. Espace tes ejaculations de 4 jours au moins. Bois énormément d'eau. (2 voir 3L en été)
Dans un shakers : yaourt blanc, 2 œufs crus,.

Croire aux oligo-éléments en 2k23

Le 20 juin 2023 à 08:17:41 :
Si tu veux gicler plus y a pas de secret. Espace tes ejaculations de 4 jours au moins. Bois énormément d'eau. (2 voir 3L en été)
Dans un shakers : yaourt blanc, 2 œufs crus,.

je le fais déjà là je parlais du non-effet du zinc

Le 20 juin 2023 à 08:18:31 :
Croire aux oligo-éléments en 2k23

c'est de l'arnaque on est d'accord

Pourquoi tu veux plus de spermes ? Pour remplir tes mouchoirs ?

Normal t'as oublie la lécithine

évite l'eau du robinet (beaucoup d'oestrogènes dedans)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

et aussi évite l'eau en bouteille y'a du plastique qui rend stérile aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png