[TEST] Vos BRAS sont ils PLUS PUISSANTS que vos JAMBES ?

Petit Test qu'on nous fait faire à l'arméehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469489107-xrisitas.png

• Place-toi sur une surface stable type chaise en étant assis, pour activer les muscles stabilisateurs du tronc

• Positionne-toi en position de saut sur une seule jambe avec le genou légèrement plié, la cheville en dorsiflexion et les bras en extension, toujours en étant assis

• Sautille ta jambe d'appui, en utilisant la puissance explosive des fibres musculaires

• Répète cet exo 5 fois, puis mesure la hauteur du saut.

• Ensuite, effectue un touche talon avec ta main, sans grande flexion

• Répète cet exercice 5 fois puis mesure le poids que tu as soulevé.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493411336-macron-danse.png

• Compare la hauteur du saut de la jambe. Si tu as sauté plus haut que le poids soulevé, cela signifie que tes jambes sont plus puissantes que tes bras. Si tu as soulevé plus de poids que la hauteur de ton saut, cela signifie que tes bras sont plus puissants que tes jambes.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490990645-risirus.png

J'ai absolument rien compris

Le 10 avril 2023 à 16:04:39 :
J'ai absolument rien compris

Chaud, t'es pas prêt pour l'armée toi mon bonhommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Absolument aucun etre humain normalement constitué à plus de force dans les bras que dans les jambeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/2/1534203970-1520162886-chatjournal.png

Le 10 avril 2023 à 16:04:39 :
J'ai absolument rien compris

+1

Comment c'est possible d'avoir des bras plus fort que les jambes ?

A part si t'es un coq qui travaille que le haut du corps

Fais une vidéo on pige que dalle

Le 10 avril 2023 à 16:04:39 :
J'ai absolument rien compris

je saute 1m70 en pesant 75 kg. j'vais même pas essayer ton exo je connais déjà la réponse

Le 10 avril 2023 à 16:05:18 :
Absolument aucun etre humain normalement constitué à plus de force dans les bras que dans les jambeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/2/1534203970-1520162886-chatjournal.png

Ceci

Le 10 avril 2023 à 16:04:39 TribouIet a écrit :
J'ai absolument rien compris

Le 10 avril 2023 à 16:05:18 :
Absolument aucun etre humain normalement constitué à plus de force dans les bras que dans les jambeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/2/1534203970-1520162886-chatjournal.png

Beaucoup de go muscu ont plus de force dans les bras que dans les jambes, ils ont une morphologie étrangehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

évidement que non.

Le 10 avril 2023 à 16:05:49 :
Comment c'est possible d'avoir des bras plus fort que les jambes ?

A part si t'es un coq qui travaille que le haut du corps

Justement c'est le cas de beaucoup de mecs qui viennent à l'arméehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/42/1476956119-risigeneral.png

Le 10 avril 2023 à 16:04:39 :
J'ai absolument rien compris

this putain

J’ai rien compris mais je suis sûr à 100% que mes jambes sont plus puissantes que mes brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Rien compris non plus mais évidemment plus de force dans les jambes

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/15/1/1681135715-image.pngexemple de Puissance bras> jambes

Chaud ces forumeurs qui ne comprennent pas un énoncé d'excercice aussi simplehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-4.png

J'ai arrêté à "dorsiflexion"

C'est quoi une position de saut ? Comment tu peux la faire en étant assis ?

Putain il y a aucune logique dans ton test l'ahuri j'espère que tu troll