Combien de repas par jour pour MAIGRIR ?

DigDown
2023-03-13 02:21:55

Est ce que je saute le petit dej les kheys ? Sachant que je suis au RSA, ma matiné est plutôt calme

BordeauxChesnel
2023-03-13 02:23:12

C'est bientôt le ramadan mon frère profites en

DigDown
2023-03-13 02:23:23

Aussi, est ce que je peux depasser les 1500 calories si je fais du sport en parallèle ?

LorkhajPaz
2023-03-13 02:23:28

Le régime alimentaire et la conso de calories a pas tant d'intérêt que ça sans faire des activités / sport a côté :(
Tu vas juste réduire ton apport calorique et avoir faim car tu es habitué :(

Peepus
2023-03-13 02:23:41

Baisse tes calories et fait du sport

DigDown
2023-03-13 02:23:55

Le 13 mars 2023 à 02:23:12 :
C'est bientôt le ramadan mon frère profites en

Je ne fais pas le ramadan khey

BordeauxChesnel
2023-03-13 02:24:32

Le 13 mars 2023 à 02:23:55 :

Le 13 mars 2023 à 02:23:12 :
C'est bientôt le ramadan mon frère profites en

Je ne fais pas le ramadan khey

Ça te ferait du bien

ZenoRufus
2023-03-13 02:24:46

Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

BordeauxChesnel
2023-03-13 02:26:15

Le 13 mars 2023 à 02:24:46 :
Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

Ne l'écoute pas l'op, ne mange rien de la journée et mange un bon gros kebab avant de te coucher

DigDown
2023-03-13 02:26:53

Le 13 mars 2023 à 02:23:28 :
Le régime alimentaire et la conso de calories a pas tant d'intérêt que ça sans faire des activités / sport a côté :(
Tu vas juste réduire ton apport calorique et avoir faim car tu es habitué :(

Je compte faire du velo 3 fois par semaine, je sais pas si c'est suffisant

Le 13 mars 2023 à 02:24:46 :
Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

Ok merci khey
Je peux manger un peu de pain ou c'est proscrit ?

bitencuivre
2023-03-13 02:27:03

Recycle ta pisse c’est plein de vitamine

DigDown
2023-03-13 02:27:32

Le 13 mars 2023 à 02:26:15 :

Le 13 mars 2023 à 02:24:46 :
Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

Ne l'écoute pas l'op, ne mange rien de la journée et mange un bon gros kebab avant de te coucher

Le kebab est un top produit

LorkhajPaz
2023-03-13 02:27:49

Le 13 mars 2023 à 02:26:53 :

Le 13 mars 2023 à 02:23:28 :
Le régime alimentaire et la conso de calories a pas tant d'intérêt que ça sans faire des activités / sport a côté :(
Tu vas juste réduire ton apport calorique et avoir faim car tu es habitué :(

Je compte faire du velo 3 fois par semaine, je sais pas si c'est suffisant

Le 13 mars 2023 à 02:24:46 :
Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

Ok merci khey
Je peux manger un peu de pain ou c'est proscrit ?

Oh bah si c'est déjà très bien caillou :ok:
Vélo + réduction des apports calorique le soir t'es bon pour perdre même si ça sera lent car pas un régime shock

DigDown
2023-03-13 02:30:08

Le 13 mars 2023 à 02:27:49 :

Le 13 mars 2023 à 02:26:53 :

Le 13 mars 2023 à 02:23:28 :
Le régime alimentaire et la conso de calories a pas tant d'intérêt que ça sans faire des activités / sport a côté :(
Tu vas juste réduire ton apport calorique et avoir faim car tu es habitué :(

Je compte faire du velo 3 fois par semaine, je sais pas si c'est suffisant

Le 13 mars 2023 à 02:24:46 :
Non mange le matin khey , mange plus le matin car ton corps peut brûler facilement le matin, le midi tu mange moins que le matin et le soir tu manges moins que le midi et tu manges avant 6h du soir pour digérer

Ok merci khey
Je peux manger un peu de pain ou c'est proscrit ?

Oh bah si c'est déjà très bien caillou :ok:
Vélo + réduction des apports calorique le soir t'es bon pour perdre même si ça sera lent car pas un régime shock

Ok je vais faire ça, merci pour tes conseils kheyou

Infos
Gestion du forum

contact@geevey.com

API disponible. Utilisez le paramètre "api" en GET, peu importe le contenu, sur une page du site.

Notes

    ⚠️ Les archives de novembre sont désormais disponibles.
Non-assumage
    Personne n'a pas assumé de topic pour le moment.