Curl Marteau à 30kg

En 4x12 ultra clean, biceps 43 et l’autre 42, honnête ou pas ?

J’me sens seul de ouf

osef

Frero je peu que te conseiller à faire de la muscu si tu en fais pas

J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

Edit : https://youtu.be/5aElbT3SGeM?t=4m11s

pdc+taille ?

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

tu dois parler de mikael un truc comme ça, il est fort génétiquement c'est pas du fake

Tu veux dire 15kg dans chaque main ?

Parce que 30kg par main, elle doit être dégueu ton amplitude

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

Ha j’ai pas vu mais moi je m’affiche pas kheyou et j’ai jamais testé plus que 30 au marteau et puis plus les rep serai pas valide

Le 04 mars 2023 à 00:52:14 :
Tu veux dire 15kg dans chaque main ?

Parce que 30kg par main, elle doit être dégueu ton amplitude

Ha nan nan kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/6/1677887608-79b000f3-9cc6-4d7d-8eff-f4bec2605661.jpeg

D’habitude je bosse avec 20 mais c’est vraiment trop easy

Bon en réalité il y a pas 30 mais 28 et j’ai pesé les haltères sur une balance ils sont juste

Le 04 mars 2023 à 00:50:57 :

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

tu dois parler de mikael un truc comme ça, il est fort génétiquement c'est pas du fake

J’ai mis le lien il s’appelle milane visiblement ça m’ettonerai qu’il curl 30kg proprement à pdc 56kg

Le 04 mars 2023 à 00:50:33 :
pdc+taille ?

1m75 90kg

Le 04 mars 2023 à 00:55:57 :

Le 04 mars 2023 à 00:50:33 :
pdc+taille ?

1m75 90kg

ce petit gourmand
photo de ton physique? tu dois être gras comme un veau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

Edit : https://youtu.be/5aElbT3SGeM?t=4m11s

Ha oui je connais saex felstar j’aime bien son physique pour un skinny

Le 04 mars 2023 à 00:49:47 :
Frero je peu que te conseiller à faire de la muscu si tu en fais pas

Non merci pas besoin de faire de la muscu pour me sentir homme

Le 04 mars 2023 à 00:55:14 :

Le 04 mars 2023 à 00:50:57 :

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

tu dois parler de mikael un truc comme ça, il est fort génétiquement c'est pas du fake

J’ai mis le lien il s’appelle milane visiblement ça m’ettonerai qu’il curl 30kg proprement à pdc 56kg

ouais milan je voulais dire mb j'ai regardé aussi la vidéo mais en 2spi j'étais + focus sur le pro qui apprenait le positioning, oklm il aurait aucune raison de mytho

Curl marteau je suis a 28kg x 12 mais c'est plus simple que le curl basique ou curl inclinéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593198124-lisa-la-bonne-vivante-est-elegante.png

Le 04 mars 2023 à 00:57:42 :

Le 04 mars 2023 à 00:55:57 :

Le 04 mars 2023 à 00:50:33 :
pdc+taille ?

1m75 90kg

ce petit gourmand
photo de ton physique? tu dois être gras comme un veau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/6/1677888096-43db9004-8634-4cf9-ac8a-cc1dcfe6918d.jpeg

On rigole doucement svp

post ta shape sinon ton topic sert à rien

Le 04 mars 2023 à 00:50:20 :
J’ai vu une vidéo youtube ressemment ou un mongole de tik tok disait premier degrès qu’il avait un curl marteau à 30kg à 56kg de poids de corps

Edit : https://youtu.be/5aElbT3SGeM?t=4m11s

Non mais eux c'est des mongoles dopéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593198124-lisa-la-bonne-vivante-est-elegante.png