Je suis présentement entrain de faire du vélo chez moi.

Un peu plus de 18kms de parcourus.
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/3/1677701189-img-20230301-210403.jpg
Je m'arrête à cb les kheys ? (Balancez moi vos moyennes hautes et basses. Il faut que je sache)

c'est pas trop barbant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sillonner la campagne à toute vitesse > all
Tu dépasses les 100 km facile

Le 01 mars 2023 à 21:08:38 :
c'est pas trop barbant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sillonner la campagne à toute vitesse > all
Tu dépasses les 100 km facile

vas faire du vélo à 21h avec ce temps

Tu roules à quelle vitesse ?

la resistance varie ou tu mouline toujours pareil ?

C’est bien mais on se fait très vite chier

Le 01 mars 2023 à 21:09:05 :

Le 01 mars 2023 à 21:08:38 :
c'est pas trop barbant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sillonner la campagne à toute vitesse > all
Tu dépasses les 100 km facile

vas faire du vélo à 21h avec ce temps

Le 01 mars 2023 à 21:08:38 :
c'est pas trop barbant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sillonner la campagne à toute vitesse > all
Tu dépasses les 100 km facile

Non j'ai ma musique et je sillonne le fofo. Le temps passe vite.

Le 01 mars 2023 à 21:09:12 :
Tu roules à quelle vitesse ?

19-20 kms/h tranquille.

Sans variation d'intensité ce n'est pas très utile.

Le 01 mars 2023 à 21:10:06 :
la resistance varie ou tu mouline toujours pareil ?

Toujours la même résistance je fais ça pour perdre du gras et non me muscler

Le 01 mars 2023 à 21:10:50 :
C’est bien mais on se fait très vite chier

Raison pour laquelle vous êtes là mes kheys.
.

Le 01 mars 2023 à 21:11:59 :
Sans variation d'intensité ce n'est pas très utile.

Je travaille mon endurance et puis Y'a rien de mieux pour brûler son gras . Le cardio cramé les réserves de sucres , il faut le savoir.

Toujours aucun objectif à me donner les kheys ?

C'est très bien ce que tu fais continue et bon courage kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/6/1639220751-paz-quantique-tison.jpg

50

Le 01 mars 2023 à 21:15:34 :
C'est très bien ce que tu fais continue et bon courage kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/6/1639220751-paz-quantique-tison.jpg

Merci kheyou. Je lâche rien.

Le 01 mars 2023 à 21:16:16 :
50

C'est parti je tente. Je mettrai à jour ma progression, si je meurs pas avant

"Je suis présentement".

L'atome, bordel.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 mars 2023 à 21:20:34 :
"Je suis présentement".

L'atome, bordel.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

La perte de lucidité surtout. Paz sur mon âme nonobstant.

32 bornes.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/3/1677704081-1677704056730288477391715828373.jpg

Bordel, je commence à avoir le cul qui gratte.
Pas la force de me foutre en position danseuse.

Le 01 mars 2023 à 21:55:48 :
32 bornes.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/3/1677704081-1677704056730288477391715828373.jpg

Bordel, je commence à avoir le cul qui gratte.
Pas la force de me foutre en position danseuse.

Par contre fait ça plutôt le matin, le soir c'est pas bon avant de dormir cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/6/1639220751-paz-quantique-tison.jpg

A cette heure ? Faut être motivé