Comment éviter les ballonnements ?

Y a des aliments à éviter ?

Du style : œufs, yaourts, jus ?

Est-ce que les tisanes sont efficaces ?

En arrêtant de jouer au foot

Pour éviter les ballonnements, il est important d'éviter les aliments qui peuvent provoquer des gaz, comme les légumes à feuilles, les pois, les haricots, les oignons, le chou, le maïs, le chou-fleur, le brocoli, les légumineuses, le chocolat, les produits laitiers, le café et l'alcool.

En outre, manger lentement et bien mâcher peut aussi aider à réduire les ballonnements. Les tisanes peuvent aider à favoriser les gaz et à réduire les symptômes.

Choisis des tisanes à base d'herbes comme la menthe poivrée, le fenouil, la camomille ou le gingembre.

Le 07 décembre 2022 à 02:18:32 :
En arrêtant de jouer au foot

Je ne joue pas au foot

Edit : je viens de comprendre la blague...

Canule rectale
Tu te l'enfonce de 22cm dans le cul et tu vas tout degazer tranquillement

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

bonne alimentation + gélules de charbon actif si c'est trop récurrent et que tu pètes sans cesse comme un putois des tonz qui sentent le cadavre

Le 07 décembre 2022 à 02:18:58 :
Pour éviter les ballonnements, il est important d'éviter les aliments qui peuvent provoquer des gaz, comme les légumes à feuilles, les pois, les haricots, les oignons, le chou, le maïs, le chou-fleur, le brocoli, les légumineuses, le chocolat, les produits laitiers, le café et l'alcool.

En outre, manger lentement et bien mâcher peut aussi aider à réduire les ballonnements. Les tisanes peuvent aider à favoriser les gaz et à réduire les symptômes.

Choisis des tisanes à base d'herbes comme la menthe poivrée, le fenouil, la camomille ou le gingembre.

Ok, super ! Et quand tu évoques le "chocolat", le chocolat noir est aussi concerné ? Du style le chocolat à 85% ?

Le 07 décembre 2022 à 02:20:42 :
bonne alimentation + gélules de charbon actif si c'est trop récurrent et que tu pètes sans cesse comme un putois des tonz qui sentent le cadavre

Le charbon actif je note ça, merci

T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Le 07 décembre 2022 à 02:21:21 :

Le 07 décembre 2022 à 02:18:58 :
Pour éviter les ballonnements, il est important d'éviter les aliments qui peuvent provoquer des gaz, comme les légumes à feuilles, les pois, les haricots, les oignons, le chou, le maïs, le chou-fleur, le brocoli, les légumineuses, le chocolat, les produits laitiers, le café et l'alcool.

En outre, manger lentement et bien mâcher peut aussi aider à réduire les ballonnements. Les tisanes peuvent aider à favoriser les gaz et à réduire les symptômes.

Choisis des tisanes à base d'herbes comme la menthe poivrée, le fenouil, la camomille ou le gingembre.

Ok, super ! Et quand tu évoques le "chocolat", le chocolat noir est aussi concerné ? Du style le chocolat à 85% ?

Oui, le chocolat noir est également impliqué. Les chocolats à haute teneur en cacao, tels que le chocolat noir à 85 %, contiennent des substances qui peuvent augmenter les ballonnements. Il est donc préférable d'y aller doucement ou de l'éviter complètement si vous souffrez fréquemment de ballonnements.

Le 07 décembre 2022 à 02:22:27 :
T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Pour l'alimentation, ça va mieux. Je ne mange plus de sucres raffinés, je privilégie des fruits et oléagineux. Pour le sport, il faudrait que je m'y mette, effectivement, même si j'en ai fait pendant un année, là j'ai arrêté...

C'est quoi les pro-biotiques ?

Le 07 décembre 2022 à 02:25:54 :

Le 07 décembre 2022 à 02:21:21 :

Le 07 décembre 2022 à 02:18:58 :
Pour éviter les ballonnements, il est important d'éviter les aliments qui peuvent provoquer des gaz, comme les légumes à feuilles, les pois, les haricots, les oignons, le chou, le maïs, le chou-fleur, le brocoli, les légumineuses, le chocolat, les produits laitiers, le café et l'alcool.

En outre, manger lentement et bien mâcher peut aussi aider à réduire les ballonnements. Les tisanes peuvent aider à favoriser les gaz et à réduire les symptômes.

Choisis des tisanes à base d'herbes comme la menthe poivrée, le fenouil, la camomille ou le gingembre.

Ok, super ! Et quand tu évoques le "chocolat", le chocolat noir est aussi concerné ? Du style le chocolat à 85% ?

Oui, le chocolat noir est également impliqué. Les chocolats à haute teneur en cacao, tels que le chocolat noir à 85 %, contiennent des substances qui peuvent augmenter les ballonnements. Il est donc préférable d'y aller doucement ou de l'éviter complètement si vous souffrez fréquemment de ballonnements.

Ok je note. Je pense que c'est ça qui m'a pas mal affecté, je vais en consommer plus rarement... Merci du conseil !

Le 07 décembre 2022 à 02:25:57 :

Le 07 décembre 2022 à 02:22:27 :
T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Pour l'alimentation, ça va mieux. Je ne mange plus de sucres raffinés, je privilégie des fruits et oléagineux. Pour le sport, il faudrait que je m'y mette, effectivement, même si j'en ai fait pendant un année, là j'ai arrêté...

C'est quoi les pro-biotiques ?

Des bactéries à avaler pour recoloniser ton microbiote

Et les yaourts natures c'est déconseillé pour ceux qui ont des ballonnements ?

Le 07 décembre 2022 à 02:27:25 :

Le 07 décembre 2022 à 02:25:57 :

Le 07 décembre 2022 à 02:22:27 :
T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Pour l'alimentation, ça va mieux. Je ne mange plus de sucres raffinés, je privilégie des fruits et oléagineux. Pour le sport, il faudrait que je m'y mette, effectivement, même si j'en ai fait pendant un année, là j'ai arrêté...

C'est quoi les pro-biotiques ?

Des bactéries à avaler pour recoloniser ton microbiote

Ok, merci pour ces informations khey

Go choucroute + lait ribothttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Le 07 décembre 2022 à 02:32:32 :

Le 07 décembre 2022 à 02:27:25 :

Le 07 décembre 2022 à 02:25:57 :

Le 07 décembre 2022 à 02:22:27 :
T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Pour l'alimentation, ça va mieux. Je ne mange plus de sucres raffinés, je privilégie des fruits et oléagineux. Pour le sport, il faudrait que je m'y mette, effectivement, même si j'en ai fait pendant un année, là j'ai arrêté...

C'est quoi les pro-biotiques ?

Des bactéries à avaler pour recoloniser ton microbiote

Ok, merci pour ces informations khey

Prend des probiotiques naturels hein, les compléments le corps ne les assimilent pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Donc go choucroutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Le 07 décembre 2022 à 02:33:35 :

Le 07 décembre 2022 à 02:32:32 :

Le 07 décembre 2022 à 02:27:25 :

Le 07 décembre 2022 à 02:25:57 :

Le 07 décembre 2022 à 02:22:27 :
T'as simplement un mauvais microbiote, donc arrête de manger de la merde, prend des pro-biotiques, fait du sport, et ça devrait se régler tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Pour l'alimentation, ça va mieux. Je ne mange plus de sucres raffinés, je privilégie des fruits et oléagineux. Pour le sport, il faudrait que je m'y mette, effectivement, même si j'en ai fait pendant un année, là j'ai arrêté...

C'est quoi les pro-biotiques ?

Des bactéries à avaler pour recoloniser ton microbiote

Ok, merci pour ces informations khey

Prend des probiotiques naturels hein, les compléments le corps ne les assimilent pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Donc go choucroutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Disons que ce n'est pas trop mon truc la choucroute, mais merci khey.