2 mois de muscu, 0 résultats

Juste une augmentation des perfs, mais pas de changement notable de physique

C'est quoi ces 2000 qui veulent un corps d'athlète en 3 mois en ce moment ?

Normal 2 mois c'est rien, ça prend beaucoup plus de temps de se sculpter un corps, lâche rien et continue d'aller à la salle

Le 16 octobre 2022 à 14:24:07 :
C'est quoi ces 2000 qui veulent un corps d'athlète en 3 mois en ce moment ?

Je suis un 99

Bah ça dépend de la fréquence et de plein d'autres facteurs.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/7/1605475032-gundill3.png
Mais le premier jusqu'au +-deuxième mois c'est surtout de l'adaptation nerveuse, normalement t'es censé prendre un peu au début, tant que t'as un minimum de prot.
T'as des photos de comparaison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605787605-91efde23-3b86-43ac-be30-f01a7e5a96cf.png

Laisse le temps à ton corps de se reconstruire, repose toi bien et dors
Tu vas gonfler d'un coup

Le 16 octobre 2022 à 14:30:31 :
Bah ça dépend de la fréquence et de plein d'autres facteurs.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/7/1605475032-gundill3.png
Mais le premier jusqu'au +-deuxième mois c'est surtout de l'adaptation nerveuse, normalement t'es censé prendre un peu au début, tant que t'as un minimum de prot.
T'as des photos de comparaison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605787605-91efde23-3b86-43ac-be30-f01a7e5a96cf.png

Je t'envoie en MP

C'est 6 mois minimum pour un début de changement kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/3/1649834770-pepe-sitas.png

moi c'était 2 ans et demi donc t'as encore le temps

Le 16 octobre 2022 à 14:35:30 :
moi c'était 2 ans et demi donc t'as encore le temps

hein ??