Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

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0 et j arriverai jamais a en faire une c est impossile pour moi je suis un gros tas j en ai marre

27

15 lesté à 20kg

Une dizaine propre

0,5

Le 25 septembre 2022 à 14:06:33 :
0 et j arriverai jamais a en faire une c est impossile pour moi je suis un gros tas j en ai marre

5 peut être

La j’en suis à 12 - 13

C’était 0 il y a 6 mois avant de me mettre à la musu

31

Le 25 septembre 2022 à 14:06:33 :
0 et j arriverai jamais a en faire une c est impossile pour moi je suis un gros tas j en ai marre

Bien sûr que tu peux le faire, j’ai déjà vu des gros en faire, crois en toi, il n’y a 0 excuses

Le 25 septembre 2022 à 14:06:35 :
27

Le 25 septembre 2022 à 14:06:47 :
15 lesté à 20kg

Ah ouais t’es un monstre

Le 25 septembre 2022 à 14:06:58 :
Une dizaine propre

Bravo

Le 25 septembre 2022 à 14:07:31 :
31

Perso 50 quand je me leste. 78 sans charge.

Mais j'ai un peu perdu en masse musculaire depuis que la gestion de mes cinq entreprises en Asie et de mon patrimoine immobilier me prend la plupart de mon temps.

Le 25 septembre 2022 à 14:07:15 :
5 peut être

C’est un bon début continue

Le 25 septembre 2022 à 14:07:25 :
La j’en suis à 12 - 13

C’était 0 il y a 6 mois avant de me mettre à la musu

Wow bravo tu peux être fier de toi

Le 25 septembre 2022 à 14:07:31 :
31

Colossal monstre

Tractions parfaites 11-12
Tractions avec élan une trentaine

Le 25 septembre 2022 à 14:14:35 :
Tractions parfaites 11-12
Tractions avec élan une trentaine

Qualité > Quantité

Je préfère mille fois quelqu’un qui en fait moins mais avec une forme parfaite qu’un mec qui en fait beaucoup mais avec une forme pas parfaite

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