votre max de TRACTIONS ?

tractions pronation, not kipping, menton au dessus de la barre en haut et bras tendu en bashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

c'est quoi votre record ? me concernant 20https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

0, aide moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416902-menhera4.png

Le 22 septembre 2022 à 19:21:50 :
0, aide moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416902-menhera4.png

impossible brohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

toujours bientot 1 ca fait 3 jours que je fais plus rien je desespere

15 mais je suis un phasme

Sûrement 0 ou 1

47

5

Le 22 septembre 2022 à 19:22:28 :
toujours bientot 1 ca fait 3 jours que je fais plus rien je desespere

persévère khey tu devrais pouvoir en faire 5 en 1 mois d'entrainementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

3 et demi, peut-être 4https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

68 en pr
40 en daily

Le 22 septembre 2022 à 19:23:13 :
47

j'ai du mal à le croire mais propre si nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Le 22 septembre 2022 à 19:23:39 :
68 en pr
40 en daily

68 sans pauses ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg