Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

30 environhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/7/1663492177-rebegoat.jpg

Le 18 septembre 2022 à 11:52:24 :
30 environhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/7/1663492177-rebegoat.jpg

Si nofake respect

non

Le 18 septembre 2022 à 11:52:47 :
non

Ton excuse pour ne pas t´y mettre ?

Le 18 septembre 2022 à 11:52:24 :
0 environhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/7/1663492177-rebegoat.jpg

Ferme ta boucle le boucheur

Le 18 septembre 2022 à 11:54:45 :

Le 18 septembre 2022 à 11:52:24 :
0 environhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/7/1663492177-rebegoat.jpg

Go t’y mettre

Boucled

2

Une dizaine, allez douze max

vidéo du fameux exploit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/5/1643993604-2.png

Le 18 septembre 2022 à 11:56:15 :
2

C’est bien continue

«  jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep »

Premier biceps déchiré

5 comme tout les alpha, bien les crevettes de pouvoir se vanter de soulever 40kilohttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

Le 18 septembre 2022 à 11:57:05 :

Le 18 septembre 2022 à 11:56:15 :
2

C’est bien continue

...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 18 septembre 2022 à 11:56:38 :
Une dizaine, allez douze max

Bravo

3 serie de 8 lesté a 5kg

Le 18 septembre 2022 à 11:57:32 :
«  jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep »

Premier biceps déchiré

Pas du tout

5