Vous savez faire combien de MUSCLE UP ??

Perso je dirais 8

Zéro, zéro traction non plus

Le 10 septembre 2022 à 11:14:38 :
Zéro, zéro traction non plus

AH

Le 10 septembre 2022 à 11:15:52 :

Le 10 septembre 2022 à 11:14:38 :
Zéro, zéro traction non plus

AH

Je suis pas un zéro tout pour rien

Le 10 septembre 2022 à 11:17:30 :

Le 10 septembre 2022 à 11:15:52 :

Le 10 septembre 2022 à 11:14:38 :
Zéro, zéro traction non plus

AH

Je suis pas un zéro tout pour rien

Bah focus sur les négatives pour les tractions pour commencer

Je débute au tractions et j'arrive pas du tout le muscle up je fais 10 tractions max

Le 10 septembre 2022 à 11:20:29 :
Je débute au tractions et j'arrive pas du tout le muscle up

Bah si tu débutes aux tractions c’est normal, faut être capable de faire au moins 15-20 tractions propres

up

up

0

faudrait que je m'entraine sur les barres du parc à coté de chez moi

j'ai un niveau correct en traction, je fais un peu de dips donc je devrais pas avoir trop de mal

Ce corps
https://youtu.be/UJu4sPOnwv0

J'étais à 3 d'affilés puis ma barre de traction a lâché et je me suis brisé le poignet

Je pense que quand je pourrai refaire du sport (4 mois aya) je serai à 0 voir 1