[SPORT] Respiration NASALE ou BUCCALE ??

Dans la vie de tous les jours, on respire par le nez mais quand on fait du sport, on nous conseille généralement d’inspirer par le nez et ensuite par la bouche

Vous en pensez quoi ?

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Inspire par le nez et expire par la bouche

Nascale

Je fais du cyclisme et je respire constamment par la bouche , sinon j'ai pas assez d'oxygène qui arrivehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663074510-1644700205-mrkrabs-ent.png

Le 13 septembre 2022 à 15:14:47 :
Inspire par le nez et expire par la bouche

Nascale donc

J'inspire par la bouche et je relâche tout par le cul, des fois un peu trop d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649382203-cash-out-the-slibard.png