[0 TOUT] - Liste des choses à faire pour changer

On peut plus se permettre de perdre notre temps et notre jeunesse. J'essayerai de faire un résumax au fur et à mesure des choses que vous recommanderez.

Je commence avec le classique : Sport(go muscu+courir) + Semen retention (ou Nofap/noporn)

C'est à 30 ans le sport obligatoire si tu veux être en forme passé cet âge, avant osef

avoir une routine de soin (nieunieu pour les meufs : ok le craspouille)

travailler sa curiosité

Tais-toi, c'est foutu, depuis l'origine

C'est pas arrêter de te toucher la nouille qui changera quelque chose

Le 01 juillet 2022 à 23:47:42 :
C'est à 30 ans le sport obligatoire si tu veux être en forme passé cet âge, avant osef

Il faut en faire avant, pour pas avoir à rattraper le retard à 30 ans justement. Mais oui ca devient obligatoire si t'en a jamais fais avant

Nutrition simple et saine. Reduire bcp la consommation de sucre. Mangez des plats fait maison et non industrialisés au maximum.

Jeune intermittent excellent pour la santé

Bien dormir

Je fais ça et qu'importe mes efforts et mes tentatives de sociabiliser je suis toujours autant invisiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Le 01 juillet 2022 à 23:51:20 :
Je fais ça et qu'importe mes efforts et mes tentatives de sociabiliser je suis toujours autant invisiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

C'est quoi qui cloche ? t'as envie de quoi ?

Listes des choses à faire: arrêter d'être oisif
De rien

Le 01 juillet 2022 à 23:54:50 :
Listes des choses à faire: arrêter d'être oisif
De rien

*Trouver un taff/un projet pro ou une petite mission d'intérim pour se relancer

lire, être curieux de TOUT
apprendre une langue ou un instrument

Le 01 juillet 2022 à 23:54:26 :

Le 01 juillet 2022 à 23:51:20 :
Je fais ça et qu'importe mes efforts et mes tentatives de sociabiliser je suis toujours autant invisiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

C'est quoi qui cloche ? t'as envie de quoi ?

Avoir une meuf, tout le monde dit que ça règlerait mes problèmes, mais je suis invisible, elles se concentrent tous plusieurs à la fois sur un bg, quitte à se prendre des râteaux, je ne dois pas être interessant

Bah sors

Si vraiment tu es un 0 tout donc pas de taff : te lever à heures fixes...

Extrêmement important, le reste en découlera...

Le 01 juillet 2022 à 23:56:55 :

Le 01 juillet 2022 à 23:54:26 :

Le 01 juillet 2022 à 23:51:20 :
Je fais ça et qu'importe mes efforts et mes tentatives de sociabiliser je suis toujours autant invisiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

C'est quoi qui cloche ? t'as envie de quoi ?

Avoir une meuf, tout le monde dit que ça règlerait mes problèmes, mais je suis invisible, elles se concentrent tous plusieurs à la fois sur un bg, quitte à se prendre des râteaux, je ne dois pas être intéressant

Continue de bosser sur toi-même et te laisse pas abattre par ça. Je suis sur que tu trouvera quelqu'un mais en attendant tu dois être fort, être un Homme et avancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656712828-image.png

Liste non exhaustive :
- sport (renforcement musculaire au moins 2x par semaine + course à pied 1x par semaine)
- cuisiner (poisson et plat sans viande au moins une fois dans la semaine + beaucoup de légumes, fruits)
- lire, regarder des documentaires, et surtout lâcher les programmes télé
- limiter les réseaux sociaux
- s'en foutre des meufs (je le mets en gras pour que tu comprennes bien que si tu concentrés toute ton attention sur les filles, et si tu fais toutes ces choses listées avant dans le but de plaire aux filles, tu vas être déçu. On s'en fout des filles, vis pour toi. Un mec qui recherche désespérément une fille ça se sent et ça les fait fuir, principe de base)

Réduire le temps d'écran. C'est trop négligé mais c'est super important.
Pourriez vous vous couper d'internet et de tout écran pendant disons 1 mois ? (hors travail ou administratif) ?
Si non, réflechissez à ce que vous pouvez faire pour passez moins de temps.
Il y aurait moins d'hikikomori si il n'y avait plus internet..

Comme si arrêter de se branler changerait quelque chose pendant que d'autres éjaculent quotidiennement avec des femmes sans problème

Lire. C'est beaucoup trop négligé je viens de découvrir ca. C'est incroyable. Vraiment ca t'apprend x1000 plus de choses qu'en trainant sur internet.

Le 01 juillet 2022 à 23:47:42 :
C'est à 30 ans le sport obligatoire si tu veux être en forme passé cet âge, avant osef

La redpill va être violente si tu fais ça