[MUSCU] Avoir un GROS FESSIER....

Pour avoir un gros fessier et etre un bon coup au lit..

Je dois prioriser quels exercices en particulier ? Combien de répétition/series ? un pote m'avait conseiller la chaise sur le mur pour renforcer quadri/fessier

t'es une meuf?

Pour avoir un plus gros fessier, je dois augmenter mon apport calorique ?

Si je mange plus, je risque pas d'avoir un cul flasque/Gras ?

Le 23 juin 2022 à 20:22:06 :
t'es une meuf?

non mais elles aiment ca

Elles aiment les culs musclés mais au lit c'est plus le cardio qui compte

un khey gentil pour me faire un programme fessier pour ce soir histoire de détruire mes fessier et quadri si possible

Le 23 juin 2022 à 20:23:35 :
Elles aiment les culs musclés mais au lit c'est plus le cardio qui compte

oui j'ai bien compris mais faut faire quel exercices pour un cul musclé ?

C'est génétique + malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/5/1550842414-ronaldo-bg-lunettes.png

Le 23 juin 2022 à 20:23:57 :
un khey gentil pour me faire un programme fessier pour ce soir histoire de détruire mes fessier et quadri si possible

L'op veux se faire détruire le cul intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520796676-sans-titre-7.jpg

Le 23 juin 2022 à 20:25:05 :
C'est génétique + malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/5/1550842414-ronaldo-bg-lunettes.png

Pas un seul pour m'aider ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 23 juin 2022 à 20:25:05 :
C'est génétique + malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/5/1550842414-ronaldo-bg-lunettes.png

Ceci c'est génétique, souvent les noirs ont des gros culs sans rien faire, tu remarqueras

Le 23 juin 2022 à 20:25:23 :

Le 23 juin 2022 à 20:23:57 :
un khey gentil pour me faire un programme fessier pour ce soir histoire de détruire mes fessier et quadri si possible

L'op veux se faire détruire le cul intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520796676-sans-titre-7.jpg

Mais....Vous le faites exprés de répondre à coté de la plaquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai un cul rebondi sans muscu, j'ai un peu de chance à ce niveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/4/1656008831-mokoko-4.png

Le 23 juin 2022 à 20:25:56 :

Le 23 juin 2022 à 20:25:05 :
C'est génétique + malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/5/1550842414-ronaldo-bg-lunettes.png

Ceci c'est génétique, souvent les noirs ont des gros culs sans rien faire, tu remarqueras

ouaihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est surtout génétique tout dépend de tes insertions

Le 23 juin 2022 à 20:27:14 :
Perso j'ai un cul rebondi sans muscu, j'ai un peu de chance à ce niveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/4/1656008831-mokoko-4.png

stylé ton stickerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513351431-rin-tohsaka-fate-stay2-night.jpg

Le 23 juin 2022 à 20:28:18 :

Le 23 juin 2022 à 20:27:14 :
Perso j'ai un cul rebondi sans muscu, j'ai un peu de chance à ce niveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/4/1656008831-mokoko-4.png

stylé ton stickerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513351431-rin-tohsaka-fate-stay2-night.jpg

Mercihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/4/1656008913-mokoko-3.png

Hip trust

Génétique x1000

Tu pourras toujours être musclé du cul et avoir le cul presque plat

Tu peux toujours tenter les push-up dans le pantalon

Le 23 juin 2022 à 20:26:28 :

Le 23 juin 2022 à 20:25:23 :

Le 23 juin 2022 à 20:23:57 :
un khey gentil pour me faire un programme fessier pour ce soir histoire de détruire mes fessier et quadri si possible

L'op veux se faire détruire le cul intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520796676-sans-titre-7.jpg

Mais....Vous le faites exprés de répondre à coté de la plaquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

commence par twerker pour t’échaufferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/1/1551727295-rachid5.png