Ma perte de poids au jour le jour

Contexte :
Je fais ce topic pour me motiver à perdre du poids, en effet j'en ai assez d'avoir un corps d'immonde pourceau aussi je posterais chaque matin le résultat de ma pesé.

Point de départ :
100.8 Kg (enregistré ce soir après le repas) pour 1m95 soit IMC de 26.5 (surpoids)
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/23/2/1654635414-img-20220607-223853.jpg

Ma corpulence :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/23/2/1654635403-img-20220607-223952.jpg

Mon objectif :
Atteindre les 85 voir 80 Kg, aucune idée de combien de temps cela devrait prendre.

Ma méthode :
- Arrêt des fast-food (j'ai un métabolisme assez tolérant donc je me nourris vraiment très mal) au profit d'une alimentation saine
- Arrêt du bus au profit du vélo pour me rendre au travail
- Session marche de course régulière

Infos diverses :
- Les kheys sont bien entendu autorisé (et encouragé) à se moquer si toutefois la progression ne serait pas à la hauteur de résultats escompté
- Je posterais peut-être des bilans et/ou des infos supplémentaire comme mes craquages alimentaire (il faudrait que je trouve des idées de gages pour lesquels vous pourriez voter)
- Si certains d'entre vous ont des conseils/suggestions tout cela est bienvenue

A demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/6/1513421258-risitas-pop-corn.png

Bon courage clé

Pesée de ce matin : 100.0 Kg PILEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/3/1516151679-jesuszemmourprecissticker.png

C'est quoi ton travail ?

Courage clé
Ça sera cool de voir ton topic tous les jours, on compte sur toi !

Le 08 juin 2022 à 08:27:18 :
C'est quoi ton travail ?

Le cul sur une chaise derrière un PC toute la journée

C'est assez stigmatisant ton pseudo et j'aime pas trop mais bon courage l'auteur

Le 08 juin 2022 à 08:27:35 :
Courage clé
Ça sera cool de voir ton topic tous les jours, on compte sur toi !

Le 07 juin 2022 à 23:17:48 :
Bon courage clé

Cimer les kheyous

Courage l'auteur, road pour être la meilleure version de toi même.

09/06/2022 : 98.5 Kg

10/06/2022 : 98.2 Kg

Je ne posterais pas samedi et dimanche car je ne serais pas chez moi

couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/23/3/1654695447-a-kie.png

Essaye d'arrêter le sucre raffiné aussi, pour des résultats plus rapides

Le 10 juin 2022 à 12:29:40 :
Essaye d'arrêter le sucre raffiné aussi, pour des résultats plus rapides

C'est le cas pour l'instant, le seul truc qui continu de me freiner c'est l'alcool, j'ai pas envie de limiter mes sorties

Ahiiiii après un super week-end en Belgique fort en Bière et frite la pesé du lundi matin s'annonce terriblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

13/06/2022 : 100.8 Kg

Le verdict est sévère : retour à la case départ

Je te déconseille de te peser tout les jours, c'est décourageant

Pourquoi tu veux perdre autant ?

Go muscu et fais du cardio plutôt

Le 13 juin 2022 à 07:58:51 :
Pourquoi tu veux perdre autant ?

Go muscu et fais du cardio plutôt

Car j'ai beaucoup de gras, tu conseil de faire quoi en cardio ?

14/06/2022 100.5 Kg