Bordel mais faire du cardio > all

Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La douche froide bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Rien à voir avec la muscu, les dépressifs, go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

des quilles du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

canapé biere et chips>all

Mais PROUT toi et ta boucle !

BOUCLE A MORT

Go natation si tu as centre pas loin c'est plus que du sport c'est un investissement dans son corp à faible risque

Je plussoie l'op malgré la boucle, vélo et natation maîtres course

Le 05 juin 2022 à 15:59:14 :
canapé biere et chips>all

Je sors de muscu
Marche
Footing
Vélo

Et toi

la course c'est ULTRA chiant mais c'est vrai qu'à la fin t'es super bien
le vélo c'est super bien mais à la fin t'es pas aussi bien que si t'avais fais de la course

Le 05 juin 2022 à 16:05:32 :
la course c'est ULTRA chiant mais c'est vrai qu'à la fin t'es super bien
le vélo c'est super bien mais à la fin t'es pas aussi bien que si t'avais fais de la course

Perso je fais toujours un minimum de 40-45 minutes de vélo, et ça me refait la journée d'avoir fait ça, rien de mieux pour se sentir bien et confiant

Le 05 juin 2022 à 16:05:32 :
la course c'est ULTRA chiant mais c'est vrai qu'à la fin t'es super bien
le vélo c'est super bien mais à la fin t'es pas aussi bien que si t'avais fais de la course

la course c'est mauvais comme sport

faut pas trop en faire

surtout si tu pèses plus que 80kg

Le 05 juin 2022 à 16:05:32 :
la course c'est ULTRA chiant mais c'est vrai qu'à la fin t'es super bien
le vélo c'est super bien mais à la fin t'es pas aussi bien que si t'avais fais de la course

En tant qu'ancien conso d'opiacé, je trouve clairement que les effets sont similaires à eux

boucle sinon

Le 05 juin 2022 à 16:09:57 :

Le 05 juin 2022 à 16:05:32 :
la course c'est ULTRA chiant mais c'est vrai qu'à la fin t'es super bien
le vélo c'est super bien mais à la fin t'es pas aussi bien que si t'avais fais de la course

la course c'est mauvais comme sport

faut pas trop en faire

surtout si tu pèses plus que 80kg

Vrai le bon sport pour faire taffer le cardio des gros c'est le vélo je pense

La course et la rando > all nonobstant.

boxe + muscu + course > all les kheys

Le 05 juin 2022 à 16:30:29 :
boxe + muscu + course > all les kheys

validé