pourquoi beaucoup de personnes grosses n'arrivent pas à maigrir?

pourquoi beaucoup de personnes grosses n'arrivent pas à maigrir et à avoir un corps normal?

Alors qu'objectivement, quand ces personnes veulent maigrir, elles mangent beaucoup moins en mangeant des salades et des légumes et elles font de sport en courant tous les jours...
donc je ne comprends pas...

Veulent du résultat vite, pas prêts à inscrire un effort dans la durée.

Pas seulement les gros, mais 90%des humains.

Les phasmes qui veulent prendre du poids ? Échouent

Les lambda qui veulent gomuscu ? Échouent.

Les légers surpoids ? Échouent.

C est compliqué très complexe de sortir de sa zone de confort et changer réellement.

Seulement une poignée en est capable. Ce n est pas réservé aux gros.

Elles se dévalorisent elles mêmes et pensent que ça ne sert a rien + boucle psychologique de résignation + les gens disent qu'ils sont bien comme ça alors que c'est dangereux pour eux mais bon la société est comme ça maintenant ...

L'immense majorité de ces personnes ne savent pas que le pot de nutella est plus calorique qu'une salade.

le gras et les muscles sont des fardeaux pour le corps
si tu converse les 2 c'est par maintient
du coup pour les gros c'est juste qu'ils savent pas freiner sur la bouffe (à de très rare exception hormonale)

Le 08 mai 2022 à 07:49:12 :
L'immense majorité de ces personnes ne savent pas que le pot de nutella est plus calorique qu'une salade.

Les français ne sont pas des gros débiles à ce point là...
Tous les français savent que le pot de nutella fait grossir et que la salade fait maigrir...

Le 08 mai 2022 à 07:52:31 :

Le 08 mai 2022 à 07:49:12 :
L'immense majorité de ces personnes ne savent pas que le pot de nutella est plus calorique qu'une salade.

Les français ne sont pas des gros débiles à ce point là...
Tous les français savent que le pot de nutella fait grossir et que la salade fait maigrir...

Tu n'imagines pas le nombre de personne qui ne savent pas comment cuire des pâtes.

parce que pour modifier son corps c'est une discipline (ou un manque de discipline alimentaire pour les gros) que tu t'inflige sur plusieurs semaines, ce que les gens aujourd'hui ne sont plus capable de faire car habitués à la jouissance immédiate.

Perso quand je rentre dans une phase (sèche ou prise) je sais que je n'aurais aucun résultat visible avant au moins 3 semaines -1 mois

Je dirais que c'est psychologique et comportemental et non seulement une question de volonté.

Ils font souvent des régimes restrictifs et ça a des impacts psychologiques et physiques, ce qui fait qu'ils craquent inévitablement car ce sont des compulsions qui sont en dehors du spectre de la volonté mais plutôt de la survie.

Sans parler des troubles psychiatriques, hormonaux, etc.

Je ne sais pas chef je suis un de ces gros qui n’arrivent pas à maigrir

car pour être quelqu'un il faut changer et être baséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/5/1639752885-emma-is-ready.png

Pas besoin de pondre des pavés.

Ténacité et discipline c'est ce qui différencie les gens fort des faibles, les gros des gens athlétique.

Le 08 mai 2022 à 07:59:38 :
Je ne sais pas chef je suis un de ces gros qui n’arrivent pas à maigrir

pourquoi tu n'y arrives pas?

Le 08 mai 2022 à 07:54:30 :
parce que pour modifier son corps c'est une discipline (ou un manque de discipline alimentaire pour les gros) que tu t'inflige sur plusieurs semaines, ce que les gens aujourd'hui ne sont plus capable de faire car habitués à la jouissance immédiate.

Perso quand je rentre dans une phase (sèche ou prise) je sais que je n'aurais aucun résultat visible avant au moins 3 semaines -1 mois

Je vois les résultats en un jour

L'ignorance, il est facile de maigrir tout en mangeant en grande quantité pour peu que tu fasses le léger effort de te sevrer du sucre raffiné, également celui contenu dans les pates, pain et riz, le sevrage prend environ une à deux semaines