Je suis passé de 30 clopes par jour à 12 en cinq mois

Autant dire que je suis fier de moi

J'ai 26 piges, et je compte diminuer toujours davantage

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Courage !

Go IQOS

Le 05 mai 2022 à 04:26:16 :
Courage !

Merci khey

Comment tu fumais 30 par jour, je trouve ça tellement énorme

Courage kheyou , j’ai su arrêter y’a peu alors tu peux tout en faire de même

j'en fume 20 ou plus par jour

Extorqué par votre propre cerveau. Respectez vous !

Le 05 mai 2022 à 04:27:14 :
Comment tu fumais 30 par jour, je trouve ça tellement énorme

J'ai bossé de mes 22 à 23 ans apès mon bac +3, ensuite Dépression durant 2ans de mes 23 à 25 ans alcool tout les 2j (environ 3litres de biere et 4-5joints par jour et 25 clopes, mais reellement 2 ans) et là depuis 1 an j'ai de nouveau du taff (un bon taff car bon niveau intellectuel sans me vanter), je bois 2 fois par semaine (je suis alcoolique car du mal à m'en passer, mais dès fois ça peut être que 2,5 litres de bière à 5.5 par semaine donc "ça va"), je fume on va dire 2 joints par mois et 12 clopes par jour. C'est long mais j'avance

Le 05 mai 2022 à 04:29:35 :
j'en fume 20 ou plus par jour

Diminue progressivement avant de te détruire

bon celle ci c'est la dernière

Le 05 mai 2022 à 04:28:01 :
Courage kheyou , j’ai su arrêter y’a peu alors tu peux tout en faire de même

Ouai, mais quand on a eut un parcours familial chaotique comme le mien (voir ce que j'ai écris plus haut) il faut y aller petit à petit

Cimer khey

Le 05 mai 2022 à 04:35:59 :
bon celle ci c'est la dernière

Courage ! Tu utilises des patchs ou autres substituts ?

bravo khey continue comme ça t'es kro forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708480-menhera28.png

Test la vape.
Avec le matos adapté et le bon taux de nicotine, ça passe.

Le 05 mai 2022 à 04:49:41 :
Courage ! Tu utilises des patchs ou autres substituts ?

Non khey ! Mais je fais un peu de sport à coté. 2h30 de vélo tout les 3j

Ma plus grosse conso c'était un paquet en 15 jours.

Je m'étais mit à en acheter à en grille une de temps en temps quand je me baladait, à la base je m'étais fixé 3 clopes par semaine

Petit à petit j'ai augmenté, mais ça devenait trop coûteux et déplaisant, j'arrivais plus à ressentir le petit shoot de nicotine.
Et je commençais à sortir exprès pour fumer, c'était n'importe quoi.

Donc 30 par jour ça me paraît énorme.

T'as presque divisé par 3 , c'est beaucoup

Ce soir je me suis fumé la der der des der. Vers 2h du mat jsuis sorti au parc le paquet à la main avec l'intention de fumer le paquet entier pour me dégouter de cette merde. Puis devant le lac si calme et si paisible j'ai pris la clope que j'allais griller dans mes mains et je lai cassé en deux. J'ai serré très fort mon paquet en cassant les clopes une par une et je l'ai tej par dessus une clôture, j'ai tej mes deux briquets par la même occasion, par dessus la clôture aussi. Pour marquer le coup je me suis dit ni une ni deux je me suis désapé et j'ai fait un saut tout nu dans le lac.L'eau était froide et crado mais ça m'a fait du bien. Ensuite je suis rentré chez moi, j'ai ouvert ma boîte au lettre, j'ai pris ma cartouche et je l'ai balancée dans la poubelle la plus proche. Bref j'ai décidé de commencer à me respecter. Je crois sincèrement que cette fois ce sera la bonne, parce que je suis tellement convaincu que cette merde est aliénante pour l'esprit, pour les nerfs, pour le coeur, parce que c'est putain d'avilissant et pas du tout charmant, parce que ça fait puer de la gueule et ça pourrit les dents. C'est bien d'avoir réduit khey moi je croise les doigts pour ne plus jamais retomber dedans.

Si vous voulez être dégoûté de la clope, trempez le filtre dans de la moutarde forte, allumez puis tirez une latte, à vos risques et périls !