[PHOTO] J'ai go muscu avec ma génétique de phasme

4-5 repas par jour pendant 1 mois tout ca pour gagner 4kg de plus
Je crois que je resterais phasme a vie, quand je suis en t-shirt personne ne devine que je fais un sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643746910-1643744509-ahi-piquant.png

Ma shape actuellement :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643746940-20220201-211609.jpg1m86 pour 74kg ayaoohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643746910-1643744509-ahi-piquant.pngmoi qui voulait être massif

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

hard gainer c'est le pire pour nous la muscu c'est mort le pire c'est quand tu pars en vacances et que tu peux pas bouffer ton régime habituel tu redeviens phasme en 15 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643746910-1643744509-ahi-piquant.png

Le 04 février 2022 à 00:43:32 :
hard gainer c'est le pire pour nous la muscu c'est mort le pire c'est quand tu pars en vacances et que tu peux pas bouffer ton régime habituel tu redeviens phasme en 15 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643746910-1643744509-ahi-piquant.png

c'est pas forcement vrai ca, comme on a pas un gros capital muscle, on a pas besoin d'énormément d'entrainement pour entretenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

T'as oublié tes trapèzes a la salle

t'as un corps de sec, tu seras pas une montagne de muscle comme un endomorphe mais au moins c'est bien d'avoir pris le taureau par les cornes et de commencer

on dirait que tu fait 60 kilos, mange plus

Bj

et ça feed

en effet c'est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
go prise de masse plus intensive la

La route est longue pour les phasmes de notre acabit, c'est comme ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

Mini 2 à 3 ans pr ressembler à qlq chose.

Le 04 février 2022 à 00:49:25 :
et ça feed

physique athlétique et esthétique, tu fais mouiller 95% des filles

ça fais 1 mois,connardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/5/1643932442-74731-full.png

Le 04 février 2022 à 00:52:20 :
Mini 2 à 3 ans pr ressembler à qlq chose.

Je pensais pas que tu allais dire cette chose la...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/5/1643932476-1643158946-soral-weed-kali-yuga.png

Le 04 février 2022 à 00:54:39 :

Le 04 février 2022 à 00:52:20 :
Mini 2 à 3 ans pr ressembler à qlq chose.

Je pensais pas que tu allais dire cette chose la...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/5/1643932476-1643158946-soral-weed-kali-yuga.png

je pensais que ca serait tabouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 04 février 2022 à 00:53:38 :
physique athlétique et esthétique, tu fais mouiller 95% des filles

Ceci

Vous pensez que c'est safe une mini cure de testo winstrol ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 04 février 2022 à 00:55:49 :
Vous pensez que c'est safe une mini cure de testo winstrol ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478115006-1474490316-risitas567.png