Messages de LouisLobeseVI

C'est quoi " rater sa vie " concrètement ?
16/09/2024 16:30

Le 16 septembre 2024 à 16:28:20 :
c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726496895-2024-09-16-16-27-39-hive-brave.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726497016-full-5.png

Les go muscu, la protéine en poudre, ça fait vraiment la différence ?
16/09/2024 16:24
diet riche en glucides de qualité , sucre autour de l'entrainement , + proteine au repas d'apres seance et la ON EXISTEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726496648-full.png
Les go muscu, la protéine en poudre, ça fait vraiment la différence ?
16/09/2024 16:23
surcotax de fou
31 ans Je suis dépressif depuis tjr mais je ne sais pas pourquoi
16/09/2024 12:23
car tu n'a pas pour objectif de bench 200kg c'est ça le problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726482224-1646000772-chat-miroir-militaire.png
31 ans Je suis dépressif depuis tjr mais je ne sais pas pourquoi
16/09/2024 12:15
non l'auteur va a la salle déja et ensuite go sport de combathttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726481725-full-10.png
31 ans Je suis dépressif depuis tjr mais je ne sais pas pourquoi
16/09/2024 12:14

Le 15 septembre 2024 à 22:30:19 :

Le 15 septembre 2024 à 22:29:35 :
Merci papa maman pour la génétique de merde

Et puis ils ne m ont pas éduqué...
Ils m ont jamais fait un câlin ...

J étais peureux et fragile enfant mais ils n ont rien fait

va a la boxe

[WEBM] ce PROF qui MONTRE son HISTORIQUE PORN à ses élèves en plein LIVE
16/09/2024 12:14
ça sent la merde pour son futur dans l'éducationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726481658-full.png
cette grosse turque qui danse à la fete du village: vous lui faisez quoi
16/09/2024 12:09
je lui dit que je suis arménienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726481343-full-9.pnget que je lick le pétrole turquennthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726481366-full-13.png
Ta copine : "jésus, allah, rabi jacob, le buddha, tous des sal**es"
16/09/2024 12:03
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726480989-full-11.png
premier date happn coréenne mimi - creampie une heure après
16/09/2024 12:02
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726480923-full-7.jpegça fait 6 mois qu'elle a pas baisé et qu'elle prend la pillule.https://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726480910-full-19.pngjoli pavé trizolin
La muscu après les newbie gain
16/09/2024 11:59

Le 16 septembre 2024 à 11:57:35 :

Le 16 septembre 2024 à 11:51:23 :
À chaque fois j'arrive au même stade genre 70 au bench en série et je stagne pendant des mois et des mois, j'ai beau manger plus dormir plus j'arrive pas à progresser..

Il faut savoir que la charge de ton bench ne va pas bcp progresser après 1-2 ans de muscu. Il faut que tu l’acceptes, c’est ce que ton gabarit révèle. Cela dit elle n’est pas indicative de ta prise en masse qui elle continue à grandir avec le temps. Cette stagnation est surtout due à la force, qui ne se développera pas si tu ne travailles pas en explosivite, séries courtes et lourdes, et si tu n’augmentes pas ta MG.
Pour l’hypertrophie alterne entre barre et haltères, travaille l’exécution, l’amplitude, le recrutement, et le tempo, et même si ta charge va peu augmenter, les gains musculaires vont suivre.
Si d’ici 4 ans de muscu tu peux bench 80kg en série avec une exécution parfaite, c’est déjà du très grand niveau pour ta baseline.

si tu go hypertrophie only peut-etre mais full force ça bouge pendant des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726480758-full-8.jpeg

La muscu après les newbie gain
16/09/2024 11:58
500mg/weekhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/1/1726480712-full-5.jpeg
Gisèle Pélicot accepte la diffusion des scènes de v*ol devant tout le monde
16/09/2024 11:37

Le 16 septembre 2024 à 11:36:01 :

Le 16 septembre 2024 à 11:33:14 :
Hâte de lire comment chrysaor011 peut dire que le mari et les autres accusés sont coupables tout en nous expliquant que la victime était consentante.

il existait une affaire ou 2 gays se sont rencontrés et l'un consentait a tuer/ manger l'autre. Si un khey s'en rappelle et peut me rappeler le nom, ca serait top.
Le tueur devrait faire de la taule, dans ce cas.
Ca répond a ta question ? :)

magnotta non?

[PUTAIN] 🌸🌸🌸 SHAKIRA : "BAH TU PRENDS QUAND MON CUL ?" 🌸🌸🌸
12/09/2024 14:37
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/4/1726144661-1616518193-1492298876-alain-soral-accable-zoom.pngc'est véritable
🌰🌰🌰 IL BAISE SA PÂTE à TARTINER EL MORDJENE pour FAIRE RAGER les QLF de TWITTER ayaaa 🌰🌰🌰
12/09/2024 14:36
f
🌰🌰🌰 IL BAISE SA PÂTE à TARTINER EL MORDJENE pour FAIRE RAGER les QLF de TWITTER ayaaa 🌰🌰🌰
12/09/2024 14:35
issou
Je vais jamais à la mosquée psk je suis asocial
12/09/2024 14:28
Muslims ou autres ça change rien, c'est dans l'idée de se regrouper pour partager, en revanche ne pas aller a la mosquée au moins une fois par semaine ça doit pas être très halalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/4/1726144089-full-5.png
J'ai pu goûter la pâte à tartiner Algérienne c'est complètement fou
12/09/2024 13:55
j'espère que le gouvernement algérien est taxer comme il se doit pour cet exporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/4/1726142111-1614712012-ahi-poilu.png
Je fais 53 kilos pour 1m 74
12/09/2024 13:54
va en super heavy weight fou , mange stp je rigole pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/4/1726142036-1568563093-hitlairent1.pngsinon tu part a ostowicz
[WEBM] Cette LATINA 7/10 brise le GARROT de son cheval sous le poids de son FESSIER
12/09/2024 13:51

Le 12 septembre 2024 à 01:42:36 :
Pourquoi son caca est jaune ayaoo

problème de foie