CARENCE : mais qu'est-ce qu'il m'arrive ?

Je suis en congé depuis le 24.

Je n'en branle pas une depuis, je suis sorti de chez moi pour le noël, pour aller faire des courses, voir mes parents.
Le reste du temps je suis cloîtré chez moi dans le canapé

Aujourd'hui je suis sorti, j'ai découpé deux planches, mis une vingtaine de vis, porté des trucs léger, et je me sens tout faiblard, j'ai la tête qui tourne un peu, j'ai les mains qui tremblent

Quelle type de carence ça peut être ? Vitamine D (soleil) ?

Arrête la branlette

Une fois par jour ça va

Je up parce-que j'ai pareil

Vacciné je supposehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Carence en fer

Magnesium sans doute

Le 05 janvier 2022 à 16:11:44 :
Carence en fer

Le 05 janvier 2022 à 16:16:22 :
Magnesium sans doute

Peut être, pourtant j'essaye de manger varié
Petit pois/ carottes, lentilles, pâtes au blé complet, pomme de terre, oeuf, croustibats ()

Manger varié n'est pas suffisant, faut prendre des compléments alimentaire, c'est obligatoire.

A part les sportifs y a vraiment des gens qui prennent des compléments ? Je connais personne qui le fait..

Pfizered?

Non le vaccin je l'ai la semaine prochaine