Manger uniquement en petites quantités car son estomac a rétréci ???

Je mange presque rien depuis un moment, j’arrive plus à finir mes assiettes

Pendant un long moment j’étais pas bien et je mangeais plus trop et maintenant j’ai l’impression que mon estomac a rétréci ??? Possible d’inverser le processus ?? Je commence à être trop keus

Les seuls moments où je mange bcp c’est quand je fais des crises de boulimie et j’ai très mal au ventre après

Quand j’essaie de manger en plus grosse quantité je dois vraiment me forcer

bah... tu te force à bouffer près de tes limite tt le temps et tu bois de la flotte...

Bah oui moins tu manges, plus ton estomac rétrécis, et plus ton estomac rétrécis, plus vite tu sera rassasiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Le 16 décembre 2021 à 02:28:35 :
bah... tu te force à bouffer près de tes limite tt le temps et tu bois de la flotte...

Problème : j’ai très rarement faim, je dois me rappeler de faire des repas

Le 16 décembre 2021 à 02:29:01 :
Bah oui moins tu manges, plus ton estomac rétrécis, et plus ton estomac rétrécis, plus vite tu sera rassasiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Augmente les quantité petit a petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Le 16 décembre 2021 à 02:29:38 :

Le 16 décembre 2021 à 02:29:01 :
Bah oui moins tu manges, plus ton estomac rétrécis, et plus ton estomac rétrécis, plus vite tu sera rassasiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Augmente les quantité petit a petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Okay merci je vais essayer de faire ça

Je vais faire des repas plus équilibrés et augmenter les portions petit à petit je pense

T’as augmenté les aliments à haute teneur en protéines récemment ?

oui c'est possible

l'inverse aussi est possible