"Je MANQUE de CONFIANCE en moi" - "Bah sors" ...

"Bah Sors" 👎

"Bah expose toi à la honte car tu verras que tous ces scénarios de honte, d'humiliation publique sont excessifs et autocréé en rapport avec tes expériences passées. Le fait de les vivre te permettra de voir qu'ils sont facilement digérables. De plus le cerveau créé de nouveaux scénarios neuronaux par habituation et répétition et appréhende donc mieux les situations" 👍

Ce que j'ai fait, et je vais bientot me mettre en couple si tout se passe bien, alors qu'avant j'étais un gros tas qui sortait pas de chez lui

D'accord

Le 08 octobre 2021 à 13:21:27 :
Ce que j'ai fait, et je vais bientot me mettre en couple si tout se passe bien, alors qu'avant j'étais un gros tas qui sortait pas de chez lui

Tu te cherches des excuses alors qu'on te dit juste de sortir

De nouveaux Circuits neuronaux* et non pas scénarios

Comment ça excessifs et autocrées ?

« Bah sors » est le condensé de tout ça khey

Et si ces scénarios se confirment, on fait QUOI ?

Bah sors tu veux qu'on te dise quoi ?

Bah sorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg
Bah go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg
Bah go sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg
Bah go drague de ruehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg
Bah go dans un barhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Le 08 octobre 2021 à 13:28:59 :
Et si ces scénarios se confirment, on fait QUOI ?

tant mieux. Car la honte liée aux scénarios ne peut pas atteindre un palier au dessus de 10/10 ! 11/10 ça n'existe pas.

Si cela arrive, il faut rester dans la honte le plus longtemps possible et non pas fuir. C'est de cette façon que tu vas détruite ta petite voix intérieure qui te dit depuis des années/Décennies que tu n'y arriveras jamais. Qu'il faut te protéger. Qu'il faut éviter les gens.

Plus tu seras confronté à un niveau intensif de honte sur une durée longue, plus ton mental perfide personnifié par cette petite voix intérieure va être rongé dans son âme comme si on lui plantait un coup de couteau et qu'on l'enfonce un peu + dans sa chair

Tout ce qu'elle a battit, tout ce qu'elle t'a fait croire depuis tout ce temps, va tomber comme un château de carte

Et à force de rester dans cette honte très élevée, il y aura l'effet d'habituation. Et la honte/L'anxiété/la pression va redescendre automatiquement. Tu auras vaincu ta petite voix intérieure fruit de ton mental perfide

Perso je ne manque absolument pas de confiance en moi, mais je ne fais pas confiance aux autres, et à juste titre, donc je ne sors pas beaucoup et je n'ai pas beaucoup d'amis, c'est aussi bien comme ça d'ailleurs, la plupart des gens aujourd'hui ne sont pas suffisamment fréquentables pour en faire des vrais amis sincères

Le 08 octobre 2021 à 13:37:23 :
Perso je ne manque absolument pas de confiance en moi, mais je ne fais pas confiance aux autres, et à juste titre, donc je ne sors pas beaucoup et je n'ai pas beaucoup d'amis, c'est aussi bien comme ça d'ailleurs, la plupart des gens aujourd'hui ne sont pas suffisamment fréquentables pour en faire des vrais amis sincères

Ils ne sont juste pas à ta hauteur What Elses ?

Je finirais par ceci. En disant qu'au départ : c'est la peur de la honte qui s'est transformé en peur d'avoir peur.

Et que l'anxiété anticipatoire est bien pire que la honte au final.
Il faut donc affronter la honte ni + ni - et lui montrer c'est qui le patron