J'en ai marre d'être décallé, je go nuit blanche ?

??

A chaque fois que j'ai tenté nuit blanche, ça n'a fait qu'empirer le cycle, en me couchant quelques heures plus tard après le levé du soleil

Qu'en thinkent l'élitent ?

Je demande l'aide à l'élite pour ce coup là

Branle toi

Bah c'est la seule solution avec la technique du tour entier
Mais faut pas rester chez toi sinon tu va dormir

ça marche bien si tu tiens

Mets un reveil le matin c'est tout

Le 07 septembre 2021 à 06:29:25 :
Mets un reveil le matin c'est tout

Ça marche pas sur tout le monde le réveil

Ou sinon je dors juste 2-3h, la petite sieste maintenant ?

Le 07 septembre 2021 à 06:30:00 :
Ou sinon je dors juste 2-3h, la petite sieste maintenant ?

Impossible

Je fou 4 réveils planqué partout dans ma chambre niveau max dans 3h, je crois que j'ai trouvé la bonne solution

Le 07 septembre 2021 à 06:30:14 :

Le 07 septembre 2021 à 06:30:00 :
Ou sinon je dors juste 2-3h, la petite sieste maintenant ?

Impossible

Demain à 18h, "ah merde j'ai encore loupé le réveil"

Soit tu fais nuit blanche , il va être 7h là, il te reste donc 12h on va dire , c'est pas grand chose si tu va passer ta journée dehors, tu bois des café en terrasse tu te douche souvent etc surtout te pose ou te couche jamais chez toi
Ou alors tu fais la technique du tour de l'horloge, cad que chaque jour tu détruit encore plus ton cycle volontairement en te couchant 2h plus tard que la veille, jusqu'à te coucher à 19-20h , testé et approuvé mais faut une bonne semaine de libre quoi

Le 07 septembre 2021 à 06:32:58 :
Soit tu fais nuit blanche , il va être 7h là, il te reste donc 12h on va dire , c'est pas grand chose si tu va passer ta journée dehors, tu bois des café en terrasse tu te douche souvent etc surtout te pose ou te couche jamais chez toi
Ou alors tu fais la technique du tour de l'horloge, cad que chaque jour tu détruit encore plus ton cycle volontairement en te couchant 2h plus tard que la veille, jusqu'à te coucher à 19-20h , testé et approuvé mais faut une bonne semaine de libre quoi

des conseils

Le 07 septembre 2021 à 06:32:58 :
Soit tu fais nuit blanche , il va être 7h là, il te reste donc 12h on va dire , c'est pas grand chose si tu va passer ta journée dehors, tu bois des café en terrasse tu te douche souvent etc surtout te pose ou te couche jamais chez toi
Ou alors tu fais la technique du tour de l'horloge, cad que chaque jour tu détruit encore plus ton cycle volontairement en te couchant 2h plus tard que la veille, jusqu'à te coucher à 19-20h , testé et approuvé mais faut une bonne semaine de libre quoi

Yes je vais faire ça, j'ai 2-3 truc à faire aujourd'hui je vais avoir l'air d'un zombie mais ça devrait aller

Le 07 septembre 2021 à 06:35:47 :

Le 07 septembre 2021 à 06:32:58 :
Soit tu fais nuit blanche , il va être 7h là, il te reste donc 12h on va dire , c'est pas grand chose si tu va passer ta journée dehors, tu bois des café en terrasse tu te douche souvent etc surtout te pose ou te couche jamais chez toi
Ou alors tu fais la technique du tour de l'horloge, cad que chaque jour tu détruit encore plus ton cycle volontairement en te couchant 2h plus tard que la veille, jusqu'à te coucher à 19-20h , testé et approuvé mais faut une bonne semaine de libre quoi

Yes je vais faire ça, j'ai 2-3 truc à faire aujourd'hui je vais avoir l'air d'un zombie mais ça devrait aller

Tkt une seule nuit blanche c'est pas ultra contraignant pour faire des choses à côté , faut surtout pas que tu t'asseois ou te couche chez toi j'insiste vraiment khey t'es finis si tu le fais

Si vous arrivez pas à vous lever le matin c'est le principal soucis. J'ai un pote depuis 5 ans dans la boucle nuits blanches. Rien n'y fait

Le 07 septembre 2021 à 06:38:49 :

Le 07 septembre 2021 à 06:35:47 :

Le 07 septembre 2021 à 06:32:58 :
Soit tu fais nuit blanche , il va être 7h là, il te reste donc 12h on va dire , c'est pas grand chose si tu va passer ta journée dehors, tu bois des café en terrasse tu te douche souvent etc surtout te pose ou te couche jamais chez toi
Ou alors tu fais la technique du tour de l'horloge, cad que chaque jour tu détruit encore plus ton cycle volontairement en te couchant 2h plus tard que la veille, jusqu'à te coucher à 19-20h , testé et approuvé mais faut une bonne semaine de libre quoi

Yes je vais faire ça, j'ai 2-3 truc à faire aujourd'hui je vais avoir l'air d'un zombie mais ça devrait aller

Tkt une seule nuit blanche c'est pas ultra contraignant pour faire des choses à côté , faut surtout pas que tu t'asseois ou te couche chez toi j'insiste vraiment khey t'es finis si tu le fais

Ouais à chaque fois jme suis fais avoir en regardant une video allongé

à chaque fgois que je fais ça perso je me redécalle 2 jours apres.
si tu es décalé, il faut se poser les vraies question, trouver l'origine du probleme et le régler, sinon tu ne sortiras pas de la boucle.
Perso, en période de chomage, pourma part, impossible de vivre le jour, ça me déprime trop,alors que la nuit, tu es lâchement peinard dans ton confort et ton monde alternatif sans responsabilités.