dr-maxis
2021-09-01 23:23:35
Bonsoir les kheys,
Je viens vous voir car j'ai une question concernant mon état de santé, je suis quelqu'un de tout à fait lambda, je travaille, j'ai une petite amie avec qui je partage mes passions et elle partage les siennes.
Le problème c'est que j'ai au fond de moi ce sentiment de vide, ce mélange d'émotions, mélange de haine, de colère, de vide, de tristesse, de peur. Un espèce de goubli boulgua de toute les émotions négatives oui que l'on peut ressentir, je n'ai pas ressenti la joie malgré ce que je possède depuis longtemps. Mes journées défilent par automatisme, je ne réagit plus vraiment je suis une coquille vide qui continue d'exister, de travailler parce-qu'il faut subvenir à ses besoins, j'aimerais me flinguer ou me foutre en l'air mais je rendrais ma famille et ma petite amie triste. Je souhaite simplement genre disparaître, ne plus avoir à exister et porter le fardeau de l'existence. Je me sens me renfermer, me consumer petit à petit comme si je ne pouvais rien mis à part regarder l'étincelle qui m'égayer s'éteindre petit à petit, plus les jours passent plus mes pensées deviennent juste du néant je pense à rien d'autre qu'au moment où je vais rentrer chez moi pour au final fixer le plafond depuis mon lit, écoutant la même playlist. Sortir ne me tente pas, aller au bar avec les amis ne me tente plus du tout.
Quels sont vos conseils pour de nouveau pouvoir ressentir la joie ?