[TEST] Vous tenez combien de temps en faisant UNE pompe ?

Vous descendez lentement en position pompe jusqu'a que vous puissiez plus tenir et vous remontez
Perso 2min30

127 heures

2 seconde
Je m'écroule car j'arrive pas à faire une pompe

J'ai fais le vaccin hier j'ai trop mal au bras gauche pour tester

Les trucs inutile j'fais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

4 min

Déjà essayé via une vidéo YouTube. D'ailleurs ça m'étonnerait pas que tu sois tombé sur la même vidéo que moi, celle avec 3 mecs qui s'y essayent.

J'avais réussi aisément le 3 minutes. Je n'ai jamais refait mais je pense pouvoir tenir jusqu'à 4 minutes sans soucis

Le 20 juillet 2021 à 17:47:37 :
127 heures

Le 20 juillet 2021 à 17:47:47 :
Les trucs inutile j'fais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Premier fragile

127 heures et 1 seconde

Je fais le Bring Sally Up en entier

Le 20 juillet 2021 à 17:48:01 :
Déjà essayé via une vidéo YouTube. D'ailleurs ça m'étonnerait pas que tu sois tombé sur la même vidéo que moi, celle avec 3 mecs qui s'y essayent.

J'avais réussi aisément le 3 minutes. Je n'ai jamais refait mais je pense pouvoir tenir jusqu'à 4 minutes sans soucis

John café ?

Le 20 juillet 2021 à 17:47:47 :
Les trucs inutile j'fais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

A vrai dire faire des pompes en retenu est logiquement plus bénéfique pour la reconstruction musculaire hein

Le 20 juillet 2021 à 17:47:58 :
4 min

Bien joué

Je ne sais pas faire une pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Le 20 juillet 2021 à 17:49:00 :

Le 20 juillet 2021 à 17:48:01 :
Déjà essayé via une vidéo YouTube. D'ailleurs ça m'étonnerait pas que tu sois tombé sur la même vidéo que moi, celle avec 3 mecs qui s'y essayent.

J'avais réussi aisément le 3 minutes. Je n'ai jamais refait mais je pense pouvoir tenir jusqu'à 4 minutes sans soucis

John café ?

Je sais plus, ça fait quelques mois et ce n'était pas une chaîne que je suis.

Bonne question, je vais tester çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Le 20 juillet 2021 à 17:49:35 :
Je ne sais pas faire une pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Pas compliqué tu descends jusqu'aux pecs et tu remontes bras tendax

Le 20 juillet 2021 à 17:48:39 :
127 heures et 1 seconde

Boss