Les valeurs nutritionnels d'un KEBEB ?

Je pratique l'OMAD, un grec suffit à remplir mes besoins énergétiques vous pensez ?

Y'a de la salades, des tomates et des oignions donc c'est bon pour les vitamines non?

OMAD = Un repas par jour

Ça doit dépendre des sauces et viandes que tu choisis

Le 10 juillet 2021 à 13:28:38 :
Ça doit dépendre des sauces et viandes que tu choisis

Harissa et viande curry

Non

Avec un kebab t'es a ~850-1000 calories

Tu dois avoir 20 a 25g de prot dedans

Le 10 juillet 2021 à 13:33:22 :
Avec un kebab t'es a ~850-1000 calories

Tu dois avoir 20 a 25g de prot dedans

J'ai de la whey de côté mais j'ai mis sur pause car mon Kratom me provoque des indigestions

Le 10 juillet 2021 à 13:36:25 :

Le 10 juillet 2021 à 13:33:22 :
Avec un kebab t'es a ~850-1000 calories

Tu dois avoir 20 a 25g de prot dedans

J'ai de la whey de côté mais j'ai mis sur pause car mon Kratom me provoque des indigestions

Whey et une bonne poignée d'amande noix pour le dessert tu t'approcherait déjà bien de tes besoins je pense

Ta pas des vitamines en gelule aussi ?

Le 10 juillet 2021 à 13:38:38 :

Le 10 juillet 2021 à 13:36:25 :

Le 10 juillet 2021 à 13:33:22 :
Avec un kebab t'es a ~850-1000 calories

Tu dois avoir 20 a 25g de prot dedans

J'ai de la whey de côté mais j'ai mis sur pause car mon Kratom me provoque des indigestions

Whey et une bonne poignée d'amande noix pour le dessert tu t'approcherait déjà bien de tes besoins je pense

Ta pas des vitamines en gelule aussi ?

https://www.amazon.fr/CYB-Complete-Your-Body-Multivitamines/dp/B07X262DNM/ref=sr_1_12?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=365+vitamine&qid=1625917185&sr=8-12&tag=jeuxvideocom-21

elles j'ai

uppercuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

Ça dépend c'est le kebeb breton ou pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

uppercuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

Nutriscore Ahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

T'auras pas de carence en champignons et autre défaut d'hygiène par contre

Dix ans que je fais qu'un repas par jour. C'est supposé être quoi l'intérêt ?

Le 10 juillet 2021 à 15:01:10 :
Dix ans que je fais qu'un repas par jour. C'est supposé être quoi l'intérêt ?

Rien compris au propos.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

Le 10 juillet 2021 à 15:05:28 :

Le 10 juillet 2021 à 15:01:10 :
Dix ans que je fais qu'un repas par jour. C'est supposé être quoi l'intérêt ?

Rien compris au propos.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

C'est supposé être quoi l'intérêt de l'Omad ?

non

tu vas finir skinny fat et ultra carencé

je t'aurais prévenu

Le 10 juillet 2021 à 15:06:24 :

Le 10 juillet 2021 à 15:05:28 :

Le 10 juillet 2021 à 15:01:10 :
Dix ans que je fais qu'un repas par jour. C'est supposé être quoi l'intérêt ?

Rien compris au propos.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

C'est supposé être quoi l'intérêt de l'Omad ?

Je le fais pour rester à jeun et pouvoir me défoncer tout au long de la journée, même si l'OMAD a des bénéfices j'm'en cogne igo.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png