Travailler de nuit ça bousille vraiment la santé?

Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?

Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)

C'est pas évident, le fait de dormir le jour ca rend vite zinzin.
Mais bon, ca dépend de la personne.

Évidemment que ça bousille la santé, en plus de te bousiller ta vie

Le plus horrible c'est quand tu tournes et le corps a pas le temps de s'habituer, typiquement en usine où t es 2 semaines matin 2 semaines aprem 2 semaines nuit. Si t es full nuit et que t'arrives à avoir un bon sommeil c'est bon

Le 05 mai 2021 à 08:08:53 WebcamPower a écrit :
Le plus horrible c'est quand tu tournes et le corps a pas le temps de s'habituer, typiquement en usine où t es 2 semaines matin 2 semaines aprem 2 semaines nuit. Si t es full nuit et que t'arrives à avoir un bon sommeil c'est bon

Je parle évidemment de full nuit khey mais les 3x8 tournantes bordel quel enfer ça doit être pour ton rythme de sommeil

Franchement non si quand tu Dort t'as pas la lumière du jour qui rentre chez toi + si tu as des coups de mous faudra prendre des compléments de vitamine jsp combien (celle que normalement la lumière du soleil te donne)

Oui

Après c'est très bien payer via je c'est de nuit tu peut avoir de gros salaire

Beaucoup le font quelques années en étant jeunes pour mettre un maximum d'argent de côté avant de partir sur un job beaucoup moins payer amis de jour

Le 05 mai 2021 à 08:10:46 Clewap a écrit :
Oui

Après c'est très bien payer via je c'est de nuit tu peut avoir de gros salaire

Beaucoup le font quelques années en étant jeunes pour mettre un maximum d'argent de côté avant de partir sur un job beaucoup moins payer amis de jour

Mais j'imagine que quand tu t'habitues à ce cycle de sommeil là, quand t'es en repos / vacances tu dois suivre pareil ?

T’as plein d’études sur le sujet kheyou, c’est pas bon oui

Putain ça casse les couilles que ce soit pas bon pour la santé (">

Le 05 mai 2021 à 08:12:02 :

Le 05 mai 2021 à 08:10:46 Clewap a écrit :
Oui

Après c'est très bien payer via je c'est de nuit tu peut avoir de gros salaire

Beaucoup le font quelques années en étant jeunes pour mettre un maximum d'argent de côté avant de partir sur un job beaucoup moins payer amis de jour

Mais j'imagine que quand tu t'habitues à ce cycle de sommeil là, quand t'es en repos / vacances tu dois suivre pareil ?

J'ai bosser que quelques mois de nuit donc j'ai pas eu de vacances j'ai enchaîné avec un autre travail

Mais oui tu et décaler d'où le fait d'avoir une vie sociale a l'arrêt durant la période où tu bosse de nuit

Mais ton corps va rapidement reprendre un cycle naturel

j'ai fais 6 mois de 6x8 ( 22h 6h , 6-14 - 14h22) en supervision informatique bah j'ai jamais reussi a m'adapter au rythme, j'était crevé toute la journée et la nuit, l'avantage du travail de nuit c'est que tu as la paix sur la route et au taff generalement car les gens dorment .
par contre arriver a dormir entre 13h et 20 h c'est pas possible , les heures de repas sont niquées aussi .

Si tu fais un taff complet de nuit par exemple 1h-10h ça peut le faire, mais evite les rotations d'horaires

Le 05 mai 2021 à 08:15:05 Odeurdetram a écrit :
j'ai fais 6 mois de 6x8 ( 22h 6h , 6-14 - 14h22) en supervision informatique bah j'ai jamais reussi a m'adapter au rythme, j'était crevé toute la journée et la nuit, l'avantage du travail de nuit c'est que tu as la paix sur la route et au taff generalement car les gens dorment .
par contre arriver a dormir entre 13h et 20 h c'est pas possible , les heures de repas sont niquées aussi .

Si tu fais un taff complet de nuit par exemple 1h-10h ça peut le faire, mais evite les rotations d'horaires

Dans le cas de la réception en hôtellerie c'est plus du 23h 7h tout le temps, et genre tu bosses 3j et t'as 4j de repos puis la semaine d'après tu bosses 4j et t'as 3j de repos

J'ai bossé en tant que réceptionniste de nuit un an, et OUI !
Déjà ne plus voir la lumière du jour en hiver, ça joue bcp sur le moral. Les facultés intellectuelles aussi, et t'es constamment dans un genre de brouillard qui fait que tu ne profites même plus de tes journées

J'ai encore des cernes de batard 6 mois après

Pas pire qu'etre esclave la journée je travaille actuellement et bordel le reveil a 6h met dans un sale état

Le 05 mai 2021 à 08:18:09 Rockstarkiller a écrit :
Pas pire qu'etre esclave la journée je travaille actuellement et bordel le reveil a 6h met dans un sale état

Quand je bosse dans des taf où je dois me lever à 6h, j'arrive jamais à me coucher avant 00h/ 1h du matin, nofake

Y'a aucun souci de santé, juste chiant de devoir décaler ton rythme de vie

C'est exactement cette boucle 5h de sommeil petit reveil a 6h et on repete l'opération chaque semaine jusqu'a peter un plomb

Le 05 mai 2021 à 08:20:45 Fang-Yuan a écrit :
Y'a aucun souci de santé, juste chiant de devoir décaler ton rythme de vie

Y'a pléthores sources qui disent que cognitivement parlant c'est pas fou et que le sommeil de jour est moins réparateur khey

Le 05 mai 2021 à 08:20:51 Rockstarkiller a écrit :
C'est exactement cette boucle 5h de sommeil petit reveil a 6h et on repete l'opération chaque semaine jusqu'a peter un plomb

NOFAKE khey, il m'est impossible d'avoir un taf où je commence tôt le matin car :

- Réveil à 6h du coup la veille je FOMO comme un batard pour "avoir un semblant de vie"
- Réveil à 6h je suis MORT, éclaté, FINITO.
- Je fini le boulot et je suis CUIT, selon le job quand je commençais à 6h30, je terminais en début d'aprem donc SIESTE car trop claqué pour faire quoi que ce soit
Réveil sieste = Je suis pas assez fatigué pour dormir tôt
- Je me recouche à 1h ou plus
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