Je dois absolument RECALER mon rythme de SOMMEIL pour LUNDI
charlou_eternel
2021-04-30 16:10:33
Je me suis levé à 16h aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
et lundi je me lève à 6h30https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
Je fais comment les kheys ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/2/1556019444-13b6f94e-096e-4ffa-a7d5-abe062dc7b55.png
PAS DE NUIT BLANCHE SVP
charlou_eternel
2021-04-30 16:12:09
Le 30 avril 2021 à 16:11:12 :
Nuit blanche
Le 30 avril 2021 à 16:11:34 :
Nuit blanche
Vous êtes con ou quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490303-risitas468.png
Vitalism
2021-04-30 16:12:57
Tu te couches demain à 22h
Nethox_exe
2021-04-30 16:13:30
Le 30 avril 2021 à 16:12:09 :
Le 30 avril 2021 à 16:11:12 :
Nuit blanche
Le 30 avril 2021 à 16:11:34 :
Nuit blanche
Vous êtes con ou quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490303-risitas468.png
Bah tres clairement khey , tu vas pas te rendormir avant 4-5H du mat et ça va continuer jusqu'à dimanche
DXVK_Supremacy
2021-04-30 16:14:08
Alcool ou joints dès maintenant pour dormir tôt ce soir.
PrinceDesGales
2021-04-30 16:15:18
Le 30 avril 2021 à 16:14:18 :
Demain levé 6h30
This, tu seras crevé demain mais du coup tu dormiras bien demain soir
FoxArmore
2021-04-30 16:16:29
Moins d'écrans le soir à partir de 21h-22h, mange léger (légumes) le soir à une heure convenable.
Force toi à te réveiller de plus en plus tôt, d'ici lundi tu auras déjà recalibrer pas mal et le reste se fera début de semaine prochaine
Ou sinon, tu utilise le cheat code mélatonine à dispersion rapide trouvable en pharmacie et t'en parles plus en un soir ou deux.