Comment on sort de la dépression ?
EdLeVrai
2021-02-25 21:39:08
Alors les gars ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/6/1514050005-sans-titre.png
EdLeVrai
2021-02-25 21:40:06
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/6/1514050005-sans-titre.png
Svartalfheim_
2021-02-25 21:40:14
Avec de la patience, des petits pas en avant qui sont lent et paraissent insurmontables mais dont il faut tout de même saisir sans jamais refaire de pas en arrière.
En s'entourant, acceptant la joie. En donnant plus de poids au positif qu'au négatif, en étant patient.
En se battant.
SimonCyreneen
2021-02-25 21:41:38
Travaille ton intérieur - matériel - pour que ce que tu vois et où tu vis te renvoie quelque chose de positif, travaille tes représentations mentales pour projeter une saisie positive des événements, et dans les phases où t'es à terre - il y en a toujours des plus "graves" que d'autres, même si les "meilleures" sont au mieux fades - rappelle-toi que ce n'est pas toujours aussi intense et que tout se tasse dans la dilatation du temps qui passe.
Peu à peu, y a moyen de se faire un petit cocon qui permet pas forcément de péter la forme mais au moins de tanker le plus gênant.
EdLeVrai
2021-02-25 21:42:14
Le 25 février 2021 à 21:40:14 Svartalfheim_ a écrit :
Avec de la patience, des petits pas en avant qui sont lent et paraissent insurmontables mais dont il faut tout de même saisir sans jamais refaire de pas en arrière.
En s'entourant, acceptant la joie. En donnant plus de poids au positif qu'au négatif, en étant patient.
En se battant.
6 ans de dépressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/6/1514050005-sans-titre.png
C'est une boucle le truchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/6/1526726117-pourquoi-suis-je-ne.png
bigbara
2021-02-25 21:42:28
by prouting
EdLeVrai
2021-02-25 21:44:08
Le 25 février 2021 à 21:41:38 SimonCyreneen a écrit :
Travaille ton intérieur - matériel - pour que ce que tu vois et où tu vis te renvoie quelque chose de positif, travaille tes représentations mentales pour projeter une saisie positive des événements, et dans les phases où t'es à terre - il y en a toujours des plus "graves" que d'autres, même si les "meilleures" sont au mieux fades - rappelle-toi que ce n'est pas toujours aussi intense et que tout se tasse dans la dilatation du temps qui passe.
Peu à peu, y a moyen de se faire un petit cocon qui permet pas forcément de péter la forme mais au moins de tanker le plus gênant.
OK chefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/6/1514050005-sans-titre.png