Crédible en débardeur ?

Slt les kheys !

Je fais du bras de fer sportif (sport méconnu)

Je fais 1m88, et je me suis toujours donné comme objectif d'atteindre 40cm de tour de bras sec, même si c'est peu pour ma taille, avant d'oser me mettre en débardeur

Il y a peu de temps, j'ai enfin atteint 40cm de circonférence de bras sec (environ 12% bodyfat) et j'ai acheté un débardeur du coup, comme je me l'était promis (sauf qu'on est en hiver donc chui con )

Et en vrai je trouve que je rend plutôt bien, mais j'ai quand même l'impression que je suis à la limite entre skinny et musclé.

J'ai donc besoin d'avis objectif

Bien sûr ma tronche est caché sur les photo car on note pas mon beau visage

Une photo bras le long du corps (36cm de circonférence)

Et une photo le bras contracté (el famoso 40cm )

Pris dans ma salle de bain avec la vitre légèrement dégueulasse

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611091666-img-20210119-221555.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611091683-img-20210119-222005.jpg

Quel club ?

Le 19 janvier 2021 à 22:31:23 [Hammett_4ever] a écrit :
Quel club ?

Aucun...

J'ai acheté un gable de bras de fer sportif en promo, avec les mesure officiel sur bras de fer. fr à 250€

Et j'ai un homegym adapté, et bien sûr, mon grand frère qui fait des sparring contre moi :-d

Oui t’es solide, ça passe largement t’inquiète.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg
Bon le debardeur n’est pas terrible, mais sinon ce n’est pas ridicule, loin de là.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Le 19 janvier 2021 à 22:34:11 Dieu_Grec a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 22:31:23 [Hammett_4ever] a écrit :
Quel club ?

Aucun...

J'ai acheté un gable de bras de fer sportif en promo, avec les mesure officiel sur bras de fer. fr à 250€

Et j'ai un homegym adapté, et bien sûr, mon grand frère qui fait des sparring contre moi :-d

T'es de quel coin ? Si tu fais pas partis d'un club, pourquoi arborer les couleurs de Pradines en signature

Le 19 janvier 2021 à 22:35:18 4271-47744035 a écrit :
Oui t’es solide, ça passe largement t’inquiète.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg
Bon le debardeur n’est pas terrible, mais sinon ce n’est pas ridicule, loin de là.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Mdr le débardeur à 15€ est si dégueulasse que ça ?

Bon merci pour l'avis kheys ça me donne un avis objectif ))">

Le 19 janvier 2021 à 22:35:18 4271-47744035 a écrit :
Oui t’es solide, ça passe largement t’inquiète.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg
Bon le debardeur n’est pas terrible, mais sinon ce n’est pas ridicule, loin de là.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Car j'habite à 40min de Paris, et dès que y'a plus cette histoire de coronavirus je compte bien m'inscrire là bas ! Il s'y rend régulièrement et j'ai des connaissances depuis plusieurs moi qui sont dans ce club

mois*

Si tu passeras ton temps à te regarder dans le miroir, à contracter les muscles et à avoir l'air de demander aux gens si t'es crédible en débardeur, alors tu ne le seras pas.

Le 19 janvier 2021 à 22:38:01 Dieu_Grec a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 22:35:18 4271-47744035 a écrit :
Oui t’es solide, ça passe largement t’inquiète.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg
Bon le debardeur n’est pas terrible, mais sinon ce n’est pas ridicule, loin de là.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Car j'habite à 40min de Paris, et dès que y'a plus cette histoire de coronavirus je compte bien m'inscrire là bas ! Il s'y rend régulièrement et j'ai des connaissances depuis plusieurs moi qui sont dans ce club

Nous on continue de s'entraîner même avec le coronavirus au club de Vélizy

Le 19 janvier 2021 à 22:39:55 FF7R a écrit :
Si tu passeras ton temps à te regarder dans le miroir, à contracter les muscles et à avoir l'air de demander aux gens si t'es crédible en débardeur, alors tu ne le seras pas.

Tkt on passe tous par là, laisse moi profité de mon monde gomuscu kikoo

Non + sérieusement je sais, mais bon le fait que j'ai pas vu d'amis depuis presque 1 an et que ma vie c'est la musculation en ce moment (car année sabbatique en +) ça excuse tout non ?

Nous on continue de s'entraîner même avec le coronavirus au club de Vélizy

Le club à Paris aussi continue l'entraînement, c'est à cause de moi, malheureusement je suis une sous race vulnérable (asmathique) donc je suis très précautionneux

Sinon [Hammett 4ever]

Juste pour savoir, même si beaucoup + de facteur entre en jeux sur la table, c'est juste pour me donné une idée

Tes performances sur les exos de bases spécifiques au bras de fer sportif ?

Le 19 janvier 2021 à 22:47:30 Dieu_Grec a écrit :
Sinon [Hammett 4ever]

Juste pour savoir, même si beaucoup + de facteur entre en jeux sur la table, c'est juste pour me donné une idée

Tes performances sur les exos de bases spécifiques au bras de fer sportif ?

Quels exos ? En musculation ? Le bras de fer sportif c'est du spécifique, a moins que tu me parles des exos de base en muscu transférable sur le bras de fer, comme typiquement du curl marteau ou de la poulie en position side, ou rowing etc

Toproll à la corde avec des poids au bout, hook à la barre droite, curl assis, curl marteau et tou ça

Aussi à la poulie pour le doigts bien sur

Même si c'est très spécifique y'a énormément d'exercice qui permettent d'évoluer au bras de fer, même si bien sûr rien ne vaut un sparring

Les exercices que je viens de cité n'importe quel champion est super bon sur ces exercices c'est incontestable

Même flouté t'es moche

Le 19 janvier 2021 à 22:52:54 Dieu_Grec a écrit :
Toproll à la corde avec des poids au bout, hook à la barre droite, curl assis, curl marteau et tou ça

Aussi à la poulie pour le doigts bien sur

Même si c'est très spécifique y'a énormément d'exercice qui permettent d'évoluer au bras de fer, même si bien sûr rien ne vaut un sparring

Toproll a la corde ça dépend si je fais en force, Iso, série etc.. en série je fais a 20kg tranquillement, après en force je peux doubler. Mais ça fait longtemps que je fais plus les exos avec poids à cause du covid et la fermeture des salles.

Curl assis barre je monte à 70 en max, curl marteau 35kg en série de 8 a mon meilleur niveau. Hook a la barre je vois pas ce que c'est, mais je suis un top roller de toute manière.

Le 19 janvier 2021 à 22:55:19 PiedDeGriezmann a écrit :
Même flouté t'es moche

Tu as un excellent détecteur

En réalité bien sûr r je suis beau mais tu ne peux pas le savoir, car le floutage est parfaitement exécuté

Même si c'est très spécifique y'a énormément d'exercice qui permettent d'évoluer au bras de fer, même si bien sûr rien ne vaut un sparring

Toproll a la corde ça dépend si je fais en force, Iso, série etc.. en série je fais a 20kg tranquillement, après en force je peux doubler. Mais ça fait longtemps que je fais plus les exos avec poids à cause du covid et la fermeture des salles.

Curl assis barre je monte à 70 en max, curl marteau 35kg en série de 8 a mon meilleur niveau. Hook a la barre je vois pas ce que c'est, mais je suis un top roller de toute manière.

Ah ben ça c'est cool, j'ai exactement les mêmes performances au curl assis et curl marteau

Top roller aussi du bras droit (pas le choix car syndrome carpien quand je fais le hook) par contre du gauche je suis bien + fort au hook (surtout high hook)